Ezt próbáld ki: 10 perces izzasztó edzés a Victoria's Secret modellek trénerétől
2024. dec. 13., péntek Luca, Otília
2019.03.03.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A Victoria's Secret modellek köztudottan a legdögösebb testű modellek. Ebben persze nagy szerepe van a fellépés előtti diétának, de az egész éves komoly edzésnek is. Az angyalok egyik trénere, Andrea Orbeck most nektek is segít bomba formába lendülni.
Ez a 10 perces edzés egy kellemesen izzasztó, zsírégető, kardió jellegű mozgássor, ami garantáltan átmozgatja az egész testedet. Ha csak ezt a 10 percet végigtornázod napi rendszerességgel, már rengeteget teszel az egészségedért, a jó kondiért, és persze a feszes testért. A gyakorlat otthon is elvégezhető, ugyanis semmilyen segédeszközre nincs szükség hozzá.
Elképesztő sportteljesítmények: bemutatjuk 2018 legnagyobb átalakulóit
Cukkiniszusi: egy szuper zöldséges nassolnivaló
A túlsúlyt és a depressziót is leküzdötte, fitneszversenyre készül a fiatal anyuka
Így csillapítsd a cukoréhségedet a diéta alatt
50 évesen is bomba nő: így edz Jennifer Aniston
Indítsd a napodat jógával! 10 perces gyakorlatsor a reggeli flow-ért
origo.hu
Nagy csapás érte a Fradi következő Európa-liga-ellenfelét
life.hu
Teszt: ha megtalálod a hóembert, ultra magas az intelligenciád
borsonline.hu
Belehalt a lottónyereményébe a 73 éves bácsi
magyarnemzet.hu
Tönkrevert Fradi, meglepett Jansen, kiakadt Dibusz
ripost.hu
„Hogy nem süllyednek el?” – szörnyülködnek a nézők G.w.M édesanyjának viselkedésén
hirtv.hu
Rövid idő belül elfogták Till Tamás gyilkosát + videó
life.hu
Kvíz: mennyire ismered a népszerű karácsonyi slágereket?
mindmegette.hu
Újabb üzletlánc szállt be a dubaicsoki-harcba - ennyiért árulják a szezon legkeresettebb édességét
life.hu
Kvíz: mennyire ismered a karácsonyi hagyományokat? Teszteld!
life.hu
Nem sokkal halála előtt megtagadta Liam Payne kezelését a pszichiátere, de figyelmeztette, hogy életveszélyben van
life.hu
Kvíz: Meg tudod mondani, mit jelentenek ezek a régi szavak?
life.hu
Napi horoszkóp 2024. december 13.: a Szűz próbáljon ma a saját útján járni, a Skorpió ma hangot ad a véleményének
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu