Egy friss kutatás szerint a boldog házasság titka lehet, ha a férj edzett. Egy aktív férfi felesége ugyanis kisebb eséllyel szenved depresszióban. Ez azért persze nem ilyen egyszerű, így rögtön sikerült is bizonyítanunk az ellenkezőjét.
A házasemberek mostantól jó kifogást kapnak arra, miért is töltsenek órákat távol a háztól. A rendszeres sport ugyanis jót tesz a párkapcsolatuknak. A fitt és aktív férj ugyanis, aki súlyt emel, kocog, vagy valamilyen csapatjátékot űz, boldogabbá teszi a feleségét - számolt be a Telegraph férfirovata.
Az amerikai Yale Egyetem Közegészségügyi Iskolájának munkatársai most a fizikai aktivitás és a depresszió összefüggését vizsgálták 1200 házaspárnál tíz éven keresztül. Sikerült kimutatniuk, hogy a rendszeresen edző férfiak pozitív hatást gyakoroltak a feleségük mentális egészségére, ráadásul a sport a hasonló jellegű betegségek kialakulásának kockázatát az ő esetükben is csökkentette.
A feleségek edzéssel töltött ideje azonban kevésbé hatott a férjek boldogságára.
A fizikai aktivitás a feltételezések szerint szoros összefüggésben áll a mentális egészséggel, hiszen hozzájárul a boldogsághormonként is ismert endorfin termelődéséhez. Lehet, hogy a férfiaknál ez fokozottabban érvényesül a kor előrehaladtával, mint a nőknél.
Az eltérés magyarázata lehet az is, hogy mivel a nők érzékenyebbek a partnerük hangulatára, ezért a férjek jólléte erőteljesebb hatást gyakorol a házasságra. "A házastársak magatartása és érzései jelentősen befolyásolják a másik félét" - magyarázta Joan Monin professzor, aki hozzátette, számított az is, hogy a férfiak mit sportoltak. A futball például csapatsportként kiemelkedően kedvezően hat.
Fontos megjegyezni, hogy a kutatásban részt vevő nők fizikai aktivitásának nagy része a házimunkából származott.
Ez pedig további problémákat okozhat, mellyel tulajdonképpen sikerült is megcáfolni a kutatási eredményeket. Deáki Tímea párterapeuta szerint, ha egy pasi bármennyi idő után is, de úgy dönt, hogy innentől kezdve jobban fog kinézni, és ezért edzésbe fog, az egy alapvetően nagy változni akarás eredménye. Lehet, hogy egészségügyi okok is vannak a háttérben, de meglátásom szerint ebben az esetben a hiúság a fő terület, esetleg a párja csípős megjegyzései" - véli a szakértő.
"Amikor elkezd mozogni - főleg, ha korábban nem vagy csak alig tette -, egy idő után megsokszorozódik az energiája, ami boldogságérzést okoz. Rövid idő elteltével egységnyi idő alatt sokkal több dolgot tud megtenni, nem érzi magát olyan fáradtnak, és este sem rogy le egyből a kanapéra a tévé elé.
Nem úgy a társuk, aki mondjuk megmarad a korábbi aktivitási szinten. A gond ott kezdődik, hogy a pasi egy kimerítő edzés után jobban kívánja majd a szexet. Ha pedig otthon nem növekszik az igényeknek megfelelően az együttlétek száma, könnyen félrelépés lehet a dologból..."
