Íme a legbutább diéta - de mégis hatékony!

Franciaországban egy új őrület terjed, melynek a szupervékony Vanessa Paradis, Marion Cotillard és Carla Bruni is lelkes követői közé tartoznak. A tévhittel ellentétben nekik is tenniük kell a karcsú idomaikért - ezért ők is a Le Forking hívei lettek.

Ne gondoljunk semmi drasztikusra: a diéta lényege pusztán a vacsorában rejlik. Ivan Gavriloff találta ki ezt az új fogyókúrát - a férfi nem táplálkozási szakértő, elméletét a hozzáértők mégis alátámasztották és elfogadták. A diéta lényege, hogy a vacsora alkalmával csak a villánkat használjuk: olyan ételeket együnk, amiket fel lehet rá szúrni, és amiket egyébként is villával szoktunk enni. A túl sok zsírt és cukrot tartalmazó finomságokkal ez nem megy könnyen, így azokat ki is kell hagyni az étkezésből. A sajtokat és a húsokat sem szoktuk, és legtöbbször nem is tudjuk pusztán egy villával megenni, így az állati eredetű fehérjéket tartalmazó élelmiszerek teljesen kimaradnak a vacsoránkból. És persze magvakat, kenyeret, pizzát és hamburgert sem ehetünk este - mert ezeket általában kézzel esszük.

A diéta tulajdonképpen nem is fogyókúra, inkább életmódváltás, mely segít abban, hogy esténként ne együk túl magunkat, és kizárólag olyan élelmiszereket fogyasszunk, melyeket a szervezet éjszaka még viszonylag könnyen képes megemészteni. És hogy mit is ehetünk a Le Forking szerint vacsorára? Fogyaszthatunk tésztát, gabonaféléket, halat és zöldséget, de szigorúan tartózkodnunk kell a ropogtatnivalóktól, a pizzától, hamburgertől, húsoktól, gyümölcstől, joghurttól, édességektől, és persze a vaj, margarin, ketchup, majonéz és a mustár is a tiltólistán szerepel. A módszert érdemes kipróbálni, mert a franciáknak bejött - ők ugyanis imádnak este enni, viszont ki kellett találniuk valamit, aminek segítségével az esti étkezésekkel is karcsúak maradhatnak.