Schobert Norbi szerint zabálva is lehet fogyni

A keto és az űrhajós diéta titkaiba avatta be a pécsieket nemrég Schobert Norbi. A fitneszguru elárulta, vannak olyan módszerek, amelyek úgy segítik a fogyást, hogy nem kell közben koplalni. Sőt szerinte megfelelő diéta mellett lehet sokat enni, csak arra kell figyelni, mi az, amit beviszünk a szervezetünkbe.

„Igenis zabálva is lehet fogyni! Csak kerülni kell a szénhidrátban gazdag ételeket, amik gyorsan megemelik a vércukrot. Ehelyett olyan ételeket kell enni, amiben nincs szénhidrát, mint a hús, sajt, túró és a zöldségek. Kerülni kell a lisztet, cukrot, rizst, krumplit és az édes gyümölcsöket, ezek ugyanis hirtelen emelik meg a vércukorszintet" – idézi aBors Schobert Norbi szavait.