Eljön az a pont az életben, amikor rájössz: ha változást akarsz, bizony neked kell megtenned az első lépést. A boldogság és a siker egyik legfontosabb motorja pedig nem más, mint a pozitív gondolkodás. Az igazán okos és optimista emberek mindig találnak valamit, amiért hálásak lehetnek, és pontosan emiatt tűnnek ki bármilyen közegből. Vonzzák a többieket, miközben a rosszindulat, a keserűség és a negatív energiák egyszerűen leperegnek róluk. A pozitív gondolkodók, az intelligens emberek bátran néznek a jövőbe: tisztában vannak az értékeikkel, és bíznak abban, hogy jó dolgok várnak rájuk. Ez az attitűd nemcsak megóvja őket a negativitástól, hanem szépen lassan kiszűri a környezetükből azokat, akik lehúznák vagy visszatartanák őket. De hogyan csinálják? Mutatjuk.

Forrás: Shutterstock
Hogyan őrzik meg lelki erejüket az intelligens emberek?
• Az intelligens emberek tudatosan védik magukat a negativitástól, és olyan szokásokat alakítanak ki, amelyek segítik őket megőrizni a belső stabilitást, pozitív gondolkodást és lelki békét.
• Kapcsolataikat a jószándék, a nyitottság és az őszinteség vezérli, ezért könnyebben áramlik vissza hozzájuk a pozitív energia, és kevésbé hat rájuk mások rosszindulata.
• A hálagyakorlás és a nagylelkűség alapvető rutinjuk, mert tudják: aki értékeli, amije van, az még többet vonz magához, és kevésbé engedi be a külső negatív behatásokat.
• A problémákat tudatosan kezelik: átgondolják, megoldják, majd elengedik, így nem rágódnak feleslegesen, és nem hagyják, hogy a negatív érzelmek hosszú távon befolyásolják őket.
• Előre néznek és a céljaikra, álmaikra koncentrálnak, nem a hiányokra – az intelligens emberek a megoldásra fókuszálnak, vizualizálnak, és a pozitív érzelmi állapotot teszik a fejlődés motorjává.
7 szokás, amitől az intelligens emberek mindig pozitívak
Mielőtt végignéznénk, hogyan tartják távol maguktól a negativitást a kimagaslóan intelligens emberek, érdemes megérteni, miért működnek ezek a módszerek. Ez a mentalitás és viszonyulás nemcsak józan ésszel megalapozott, hanem több ősi tanítás – köztük a buddhista szemlélet, keresztény erkölcs – is hasonló elvekre épít: a szeretetre, jó szándékra, figyelemre, elfogadásra, a belső nyugalomra és a tudatos jelenlétre, és a hála gyakorlására. Az igazán okos emberek nem tökéletesek, csupán megtanulták, hogyan ne engedjék, hogy mások rossz energiái eltérítsék őket. Inkább saját értékeikre, a fejlődésükre és a lelki békéjükre koncentrálnak, így képesek megőrizni azt a stabilitást, amihez sokan csak álmodozva szeretnének eljutni.
1. A jót keresik az emberekben
Azok, akik valóban immunisak a negativitásra, szinte kivétel nélkül mindenkivel tisztelettel és udvariasan viselkednek. Ez náluk alapbeállítottság, és minél többet gyakorolják, annál több pozitív energia áramlik vissza az életükbe. Nem azért kedvesek mindenkivel, mert tudják, hogy ez kifizetődik. Ők valóban szeretik az embereket, mindenkiben megtalálják jót, érdekest.
Próbáld ki: törekedj arra, hogy megbocsásd mások hibáit. Észre sem veszed, és már a saját tökéletlenségeidet is sokkal könnyebben engeded el.
2. Őszinték a tetteikben
Az intelligens, pozitív emberek számára az őszinteség, a lelkesedés és a barátságosság alapérték. Nem rejtik véka alá saját hibáikat, önmaguk is szembenéznek azzal, miben kell fejlődniük és nem akarnak szuperhős szerepben tetszelegni mások előtt. Mert ők ezt is megengedhetik maguknak. A hiba is belefér, abba a magabiztos kedvességbe, amivel beragyogják saját és mások életét.
A problémákkal, nehézségekkel, gondokkal, negatívumokkal kapcsolatban az alábbi három lépésben járnak el:
I. Átgondolják, kielemzik, megvizsgálják. – Gondolkodnak.
II. Igyekeznek kijavítani, helyrehozni, megdolgozni, meggyógyítani. – Cselekszenek.
III. Amit helyre tudtak hozni, helyrehozták, amit nem elfogadják, nem rágódnak. Elengedik az esetlegesen fennmaradó problémát. – Továbblépnek.
Próbáld ki: fogalmazd meg az érzéseidet őszintén, de figyelmesen és gondoskodó módon. Ha a saját legjobb énedet adod, azt másokból is előcsalogatod.
3. Nyitottak mások gondolataira és ötleteire
A nyitott gondolkodás valóságos pajzsként működik a negativitással szemben. Az intelligens, pozitív emberek tudják, hogy ha nyitottak mások nézőpontjaira, könnyen érheti őket váratlan inspiráció, és tudják másokkal együtt többre jutnak: egységben az erő.
Próbáld ki: ne engedd, hogy az előítéleteid vagy a korábbi tapasztalataid korlátozzanak. A beszűkültség a negativitás egyik legkegyetlenebb formája.
4. Tudatosan gyakorolják a hálát
A hála szó szerint megváltoztatja az ember életét. A pozitív emberekben mindig ott a hálaérzet, és mintha a világ is úgy működne, hogy annak ad többet, aki értékelni tudja, amije már van. A hálás embereket sokkal kevésbé érinti meg a külső negatív energia.
Próbáld ki: gondold végig, mi mindenért lehetsz hálás, a legapróbb dolgoktól a legnagyobb áldásokig. A hála gyakorlatai bizonyítottan átprogramozzák az agyat a pozitív irányba. Ha nem tudod, hol kezdd: egy egyszerű napló tökéletes első lépésként.
5. Adni szeretnek, nem elvenni
A pozitív emberek adakozók, és nem várnak érte viszonzást. Nem a mennyiség számít, hanem a szív szándéka. Ez persze nem azt jelenti, hogy hagyják magukat kihasználni; egyszerűen csak azt teszik, amit helyesnek éreznek.
Próbáld ki: adj az idődből, a tudásodból, a pénzedből vagy a figyelmedből. Nagylelkűen, a kapcsolataidban és a mindennapokban is.
6. Arra koncentrálnak, amit szeretnének, nem arra, ami hiányzik
A pozitív, intelligens emberek tisztában vannak vele, hogy a valóságot elsősorban nem a gondolat, hanem az érzés teremti. Mondhatják, hogy több barátra vágynak, de ha nem élik meg a barátság érzését – a támogatást, a melegséget, a kötődést –, akkor nehezen teremtenek ilyen kapcsolatokat. Mindig azt nézik, mi a céljuk – ha valami nehézségbe ütköznek, elfáradnak, akkor is eszükbe jut, vagy tudatosan eszükbe juttatják azt a célt, ami miatt belekezdtek a dologba. Ez átlendíti őket a nehézségeken és nem figyelnek arra, hogy milyen gátló tényezők merültek fel, a megoldásra, a jövőre koncentrálnak.
Próbáld ki: vizualizáld, amit szeretnél az életedbe vonzani, és őszintén hidd el, hogy meg is kaphatod. A részletekbe ne vessz bele; inkább arra figyelj, milyen érzés lesz, amikor megérkezik, és mindenáron tartsd a fókuszt a pozitívumokon.
7. Figyelnek az álmaikra
A negatív emberek végtelenül leszívják az energiát, a pozitívak viszont megtanulták, hogy mindig a saját álmaikra összpontosítsanak. Nem is tanulták, ösztönösen tudják, hogy mindig előre kell nézni, mindig a nagyobb felé lépni és, hogy az álmok jelentik az élet motorját. Nem önző módon kergetik a vágyaikat, inkább céltudatosan. Úgy haladnak előre, hogy közben mások érzéseire is tekintettel vannak, és szívesen bevonják őket az álmaikba.
Próbáld ki: hallgass a megérzéseidre. Meríts abból a belső bölcsességből, amely mindig a jó irányba vezet – engedd, hogy gyökeret eresszen benned.
A pozitivitás ereje valódi, kézzelfogható út a boldogabb élethez
Amikor az elfogadást, a nagylelkűséget és a hálát gyakorolod, pontosan ugyanazt – vagy még többet – kapod vissza az élettől. A világ ugyanis érdekes módon mindig megtalálja a módját, hogy visszatükrözze, amit te sugárzol. És ha ez optimizmus, pozitivitás, akkor egyszerűen nincs olyan negatív ember vagy helyzet, ami meg tudna rendíteni.
A pozitív, intelligens emberek valójában Assisi Szent Ferenc alábbi imádsága szerint élnek:
Uram, adj türelmet, hogy elfogadjam, amin nem tudok változtatni.
Adj bátorságot, hogy megváltoztassam, amit lehet.
És adj bölcsességet, hogy a kettő között különbséget tudjak tenni.
Ha felkeltettük érdeklődéseted a téma iránt, akkor olvasd el további cikkeinket is:


