2026.03.23.
Hamarosan ismét át kell állítani az órákat: már csak néhány nap van hátra, az óraátállítás 202-ban sem marad el!
2026-ban a nyári időszámítás március 29-én, vasárnap hajnalban kezdődik, és egészen október 25-ig tart majd. A tavaszi óraátállításnál hajnali 2 órakor 3 órára kell előre tekerni az órákat, vagyis egy órával kevesebbet alhatunk.
Forrás: Getty Images
A változás nemcsak a napi rutinokat boríthatja fel, hanem sokak közérzetére is hatással lehet. Emellett a közlekedésben is érezhető lesz az átállás: több nemzetközi vonat menetrendje módosul, ezért az utasoknak érdemes előre tájékozódniuk az esetleges változásokról és késésekről.
Óraátállítás: a nyári vagy a téli időszaámítás jobb a szervezetnek?
Az óraátállítás megszüntetése évek óta napirenden van az Európai Unióban, de egyelőre nem született egységes döntés. Magyarországon sincs egyetértés abban, hogy melyik időszámítás lenne a kedvezőbb. A Magyar Alvás Szövetség álláspontja szerint a téli időszámítás jobban igazodik az emberi szervezet természetes ritmusához, ugyanakkor sokan a nyári időszámítás mellett érvelnek, mert ragaszkondka a hosszabb, világos estékhez. Egyelőre tehát marad a jól ismert rendszer: hétvégén ismét át kell állítani az órákat, majd alkalmazkodni az új ritmushoz.
Ezek a cikkek is érdekelhenek:
