Így leszel te is olyan csodás, mint Cameron Diaz

“Minden reggel, amikor felkelek mostanában már szomjas vagyok. Ez régen nem így volt. Rászoktattam magam arra, hogy fél litert megigyak éhgyomorra.” - írta a színésznő.

A víz nem csak az egészségedhez fontos, de segít abban is, hogy leadd a rajtad lévő felesleges kilókat. Cameron azt javasolja, ahogy a legtöbb dietetikus is, hogy a napodat sose kávéval, hanem egy fél liter vízzel indítsd. Ezután jöhet a kávé, szigorúan édesítés nélkül. Naponta legalább 8 pohár vízre van szükséged, de ha igazán hidratált akarsz lenni, akkor fogyassz el legalább 10-12-t. Ha sok vizet iszol, akkor távozik a szervezetedből a nátrium és nem köti meg a tested a vizet. Azaz kilókkal vékonyabb maradhatsz. Fontos, hogy mindig szénsavmentes legyen az italod, mert a szénsav miatt felpuffadhatsz. A bőrödnek és a hajadnak is jót tesz a víz.