5 hétköznapi szokás, amiről eddig biztosan nem tudtad, hogy ráncossá tehet

Az öregedés természetes folyamat, de mind szeretnénk kicsit kitolni a látható jelek megjelenését. Ennek okán a ráncok ellen számtalan kozmetikai terméket használunk, de arról gyakran megfeledkezünk, hogy vannak olyan szokásaink, amelyekkel kifejezetten meggyorsítjuk ezt a folyamatot. Ha te sem szeretnél idő előtt úgy kinézni, mint egy ráncos szfinx macska, most jól figyelj!

Megbocsáthatatlan bőrbűnök, amelyekkel kedvezel a ráncok kialakulásának 

Egy bizonyos kor felett – ami már rég nem a negyven – a ráncosodás megelőzése harcból háborúba csap át. Ez pedig tudjuk, mit jelent, mindent szabad. Sokan mégis olyan banális hibákat vétünk, amelyek mellett az ötlépéses arcápolási rutin csak néhány csepp eső a futótűz ellen. Lássuk hát, min érdemes változtatnod, ha a legtöbbet szeretnéd tenni a ráncok ellen.

1. Felejtsd el a forró zuhanyt!

Igen, tudjuk, hogy milyen jól tud esni egy fárasztó és hideg nap után, de igen egyszerű oka van, miért nem szabad forró vízben fürödni. A túl meleg víz ugyanis eltávolítja bőrödről a természetes olajokat. Ez pedig hosszabb távon nemcsak kiszáradást, de mikrogyulladásokat is okozhat, ami idővel a kollagén lebomlásához vezethet. Ennek következtében a bőr feszessége csökken, a finom ráncok pedig hirtelen állandó lakókká válnak az arcodon.

A megoldás egyszerűbb, mint hinnéd. A forró víz helyett válts csupán kellemesen melegre, fürdés után pedig sose felejts el a hidratálást.

2. Mondj nemet a rágózásra!

A friss lehelet ugyan jó dolog, de ha belegondolsz, hogy a rágó a száj körüli ráncok egyik fő okozója, már egészen másként fogsz hozzáállni. Az állkapocs izmai ugyan dolgoznak, de a rágózás hatásai között bizony ott szerepel a “dohányos vonalnak” is nevezett ráncok kialakulása is. 

3. Napszemüveg nélkül soha!

Azt hiszed, a napszemüveg csak egy nyári divatkiegészítő? Nagyon tévedsz! Természetesen fontos, hogy védje a szemet az UV-sugarakkal szemben, de a hunyorgást is csökkenti. És mit csinálsz, miközben hunyorogsz? Meggyorsítod a szem körüli ráncok kialakulását. Így akár ősszel vagy télen is van létjogosultsága a napszemüveg viselésének, hiszen nem csak napsütésben húzod össze a szemedet. Válassz az arcformádhoz illőt, és légy stílusosan fiatalos.

4. Ne kérj többé szívószálat!

Te is szereted a kávét vagy a smoothie-t szívószállal inni? Akkor van egy rossz hírünk. Az ajkak folyamatos összeszorítása ugyanis nagy szerepet játszik az ajkak körüli függőleges kis apró ráncok kialakulásában. 

5. Ne mobilozz az ágyban!

Alapvetően a nyugodt alvást is megnehezíted ezzel a szokással, most mégsem az idegrendszered túlterhelése miatt kérünk arra, hogy lefekvés után a sötétben már ne görgesd a telefonodat. A belőle áradó kék fény ugyanis oxidatív stresszt okoz, ez pedig elősegíti a sejtek károsodását, a ráncok kialakulását és a pigmentfoltok megjelenését. 

Az öregedés lassítása tehát nem varázslat, inkább apró döntések sorozata. Tehát, ha legközelebb beállsz a forró víz alá, vagy szívószállal kéred a matcha lattét, tudd, hogy kipipáltál egyet a ráncosodás okai közül.