2026.01.01.
Ha már nem hagy élni a többlépéses reggeli és esti rutinod, talán érdemes lenne változtatnod. Az új arcápolási trend épp ebben segíthet, feltéve, ha nem tartozol a rizikócsoportba.
A tudatos bőrápolás nem ott kezdődik, hogy összevissza mindent is magadra kensz, amit a TikTokon ajánlanak. Ha neked is tele van a fürdőszobapolcod szérumokkal, savakkal, maszkokkal, de mégsem érzed jól magad a bőrödben, ez az új skin care trend téged szólít meg. A bőrböjt az arcápolás új dimenzióját nyitja meg, a túlterheltség ugyanis a bőrápolásban is jelen van.
Forrás: 123rf.com
2026 új szintre emeli a tudatos arcápolást
A bőrböjt, vagyis a skin fasting lényege, hogy ideiglenesen szünetelteted az arcápolási rutinod nagy részét. Félre a ötlépéses koreai skin care-rel, az aktív hatóanyagokkal és a vajbőrrel! Egyszerűen csak engedd, hogy a bőröd visszataláljon a saját ritmusához. A trend Japánból és Dél-Koreából indult, ahol régóta létezik a minimalista arcápolás, ráadásul többeknél meglehetősen jól működik.
Azzal, hogy elhagyod a nappali és esti rutinod, az első napokban igen furcsa érzés lesz. Nem csupán a megszokás miatt, valóban érzékelhető változásokat tapasztalhatsz az arcbőrödön. Szárazság, feszülés, fakóbb bőr. Ez mind normális. Később azonban sokaknál kiegyensúlyozottabbá válik a faggyútermelés, ezáltal pedig megszűnnek a kellemetlen, ugyanakkor természetes tünetek. A bőrböjt főleg azoknak ajánlott, akik túl sok aktív összetevővel bombázták az arcukat.
Forrás:123rf.com
Fontos megjegyezni, ez nem azt jelenti, hogy elmaradhat az arctisztítás, vagy nem kell fényvédőt használnod. Sőt, amennyiben nagyon száraz a bőröd, vízbázisú hidratálót használhatsz közben. Ez mindössze némi szünet, nem pedig végleges szakítás a bőrápolással − írják a szakértők.
A minimalista arcápolás nem egyenlő a bőrböjttel
Tisztázzuk le, a kettő nem ugyanaz. Míg a minimalista arcápolás kevés, de kifejezetten a te bőrtípusodra szabott és jól működő termékről szól, addig a bőrböjt egy ideiglenes leállás mindenről. A szünet után érdemes elsőként az előbbivel visszaszoktatni az arcbőrödet, hiszen, ha egyből visszatérsz a soklépéses fiatalító rutinodhoz, azzal akár még árthatsz is.
Kinek ajánlott ez az új arcápolási trend?
Ha irritált, túlhámlasztott vagy összezavarodott a bőröd, a bőrböjt újraindíthatja a természetes folyamatokat az arcbőrödben. Viszont aktív bőrbetegségek, rosacea, ekcéma vagy orvosi kezelés mellett nem ajánlott. Ezekben az esetekben ugyanis a tudatos bőrápolás mást jelent.
Minden, amit a bőrböjtről tudni kell
Ez az arcápolási trend nem varázslat, de jó emlékeztető, hogy a tudatos bőrápolás nem a termékek halmozásáról szól. Olykor a legjobb skin care döntés az, ha kettőt hátralépsz, és engeded, hogy a bőröd visszatérjen a természetes folyamataihoz. Amennyiben elhagyod az összes kencét, az alapos reggeli és esti tisztítást semmiképp se engedd el, továbbá mindig használj fényvédőt. Ez a pár nap a túlhajszolt, irritált arcbőr számára maga lehet a mennyország.
Még több arcápolási tanácsot ezekben a cikkekben találsz:
