Hajnövesztés mesterfokon – Hosszú tincsek 8 lépésben

Sokunk álma a hosszú, egészséges és dús haj, ám a hajnövesztés türelmet és tudatosságot igényel. A megfelelő hajápolás elengedhetetlen, nem elég csupán jó termékeket használni – a megfelelő ápolási rutin, az életmód és néhány apró, mégis hatékony szokás is kulcsszerepet játszik abban, hogy hajunk valóban gyorsabban és erősebben nőjön.

Érdemes azonban azt is tisztázni, hogy mi az, ami lassíthatja a hajnövekedést, hiszen ezek elkerülése legalább olyan fontos, mint a megfelelő rutin kialakítása.

Gyakori hibák, amik lassítják a hajnövesztést:

• Túl gyakori hajmosás
• Erős hőkezelés (hajvasalás, hajszárító)
• Szoros frizurák
• A fejbőr ápolásának elhanyagolása

Hajnövesztés 8 lépésben – Ezekre figyelj a mindennapokban

Ha szeretnél hosszabb, dúsabb hajkoronát, ez a 8 lépéses rutin a barátod lesz. Ezek a hajnövesztés tippek segítenek abban, hogy hajad egészségesebb és ellenállóbb legyen.

1. A hajvég töredezettsége és fakósága

Úgy érezzük, hogy nem akar nőni a hajunk? Akkor a legelső lépés, hogy vegyük alaposan szemügyre a hajvégünket! Ha azt látjuk, hogy azok töredezettek és fakók, akkor bizony ez az egésznek az oka, hiszen a hajszálak növekedése lelassul, így a gyors hajnövesztés is nehezebbé válik. Ráadásul attól is kell tartanunk, hogy a szárazság tovább terjed és az egész frizuránk károsodottá válik.

Mielőtt ollóhoz nyúlnánk vagy időpontot kérnénk a fodrászunktól, vessünk be rendszeresen különböző hajvégápolókat. Amennyiben ez sem oldja meg a problémánkat, akkor viszont érdemes vágatni egy kicsit a hosszából, hiszen így frissebb és egészségesebb lesz a frizuránk, és hamarabb növekedni kezdenek a szálak.

2. Hajmosási rutin

Ugyan elsőre nehéznek tűnhet, de próbáljuk ki, hogy ritkábban mosunk hajat. Ugyanis a gyakori hajmosás, pláne a mindennapos, megakadályozza, hogy a fejbőr természetes faggyútermelése helyreálljon. Pedig ez az, ami megvédi a szálakat a károsodástól és a külső környezeti hatásoktól.

Mit mondanak a szakértők?

Mosd a hajadat annak alapján, hogy milyen gyorsan lesz zsíros vagy koszos. Ha egyenes hajad és zsíros fejbőröd van, akár naponta is szükség lehet samponozásra. Ha a hajad száraz, göndör, texturált vagy vastag szálú, akkor elég akkor hajat mosni, amikor szükséges — általában legalább 2–3 hetente. Ha korpát vagy hámlást tapasztalsz, annak gyakori oka lehet a túl ritka hajmosás, vagy az, hogy nem a hajtípusodnak megfelelő balzsamot, olajat vagy fejbőrápolót használod. – írja az American Academy of Dermatology.

3. Hajápolási termékek használata

Ahogy a hajmosások számát csökkenteni kell, úgy nem árt, ha ugyanezt tesszük az olyan formázókkal is, amelyeket a hajtőre kell fújni. Vagyis használjuk kevesebbszer a tömegnövelőt és a szárazsampont. Ugyanis a styling termékek maradványai és a különféle szennyeződések eltömíthetik a hajtüszőket, így lassítják a szálak növekedését. Érdemes hetente egyszer mélytisztító sampont bevetni, ami segít eltávolítani ezeket a lerakódásokat.

4. Törölközés és szárítás helyesen

Hajmosás után ne kezdjük el kifacsarni a vizet a tincsekből, és ne is dörzsöljük durván, csak finoman nyomkodjuk át a törölközővel. Ugyanis így elkerülhetjük, hogy sérüljenek és töredezetté váljanak a szálak. Kerüljük a túl forró szárítást, és formázáskor is legyünk kíméletesek, például, ha egyenesre húzzuk ki a tincseket. Emellett, ha hosszú loboncra vágyunk, akkor az is fontos, hogyan fésüljük át a frizurát: mindig a végét bontsuk ki először, majd innen mehetünk a hajtő felé, miközben kis részletekben összefogjuk a hajat.

5. A fejbőr egészsége elsődleges

Az egészséges és hosszú haj a fejbőrnél kezdődik. Szabadítsuk meg a felesleges szennyeződésektől egy alapos radírozással, és használjunk olyan készítményeket, amelyek stimulálják. Ugyanis a haj növekedését felgyorsítja, ha a fejbőrben megfelelő a vérműködés, mivel így tápanyagokhoz és oxigénhez jutnak a hajhagymák. Emellett szánjunk időt arra, hogy amikor megmossuk a hajunkat, akkor alaposan átmasszírozzuk a fejbőrünket. Lehetőleg az egész fejünkön menjünk át, váltogassuk a gyengédebb és az erőteljesebb mozdulatokat, és legalább négy-öt percen keresztül végezzük. Sőt, ezt a műveletet akár száraz hajon is elvégezhetjük, vagy ha biztosra akarunk menni, próbáljunk ki egy speciális masszírozót.

6. Szoros copf és hajgumik

Ugyan nagyon jól mutat, ha szoros copfba fogjuk a tincseinket, a hajgumik a szálak töredezéséhez vezetnek. Készítsünk inkább laza lófarkat, amihez a legjobb egy scrunchie, vagyis textil anyagú hajgumi, vagy egy spirálos változat, de könnyedén össze is foghatjuk a frizuránkat egy kényelmes csattal. Ám az a legideálisabb, ha csak természetesen kiengedve hagyjuk.

7. Hajolajak a serkentés szolgálatában

Ha a hajnövesztés kerül szóba, akkor sokaknak egyből a ricinusolaj jut eszébe, mint az egyik leghatékonyabb természetes serkentő, és nem véletlenül tartják az egyik legnépszerűbb hajolaj típusnak is. De mellette a kókusz-, lenmag-, mandula-, argán-, olíva-, gyömbér- és szőlőmagolaj is nagyon hatásos. Használhatunk olyan termékeket, amelyek tartalmazzák ezeket az összetevőket, de akár 100%-os tisztaságú olajokat is. Vigyük fel a frissen mosott hajunkra és akár 4-5 órán keresztül is magunkon hagyhatjuk. Utána újra alaposan mossunk hajat samponnal, de az utolsó öblítést érdemes langyos vízzel végezni, hogy a fejbőr faggyúmirigyei bezáruljanak.

8. A vitaminok és tápanyagok fontossága

A haj növekedéséhez elengedhetetlenek bizonyos tápanyagok, ám ezeket nem feltétlenül tudjuk csak az étkezésekkel bevinni. Hiszen szükség van elegendő vasra, B-vitaminra, cinkre és fehérjékre. Éppen ezért célszerű kifejezetten a tincsek számára kifejlesztett szépségvitaminokat is beiktatni a mindennapokba.

Mikor érdemes bőrgyógyászhoz fordulni?

Ha a hajápolási rutin módosítása ellenére sem javul a haj állapota, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni. Előfordulhat, hogy a probléma nem a hajápolásban, hanem más – például hormonális vagy egészségügyi – okokban keresendő. Különösen fontos szakemberhez fordulni hajritkulás vagy hajhullás esetén, mivel a legtöbb kiváltó ok kezelhető vagy megállítható. Minél korábban történik a kivizsgálás, annál nagyobb az esély a sikeres kezelésre. – Forrás: aad.org

Hajápolási termékek:

Szépségápolással kapcsolatos cikkekért kattints tovább!