Ha úgy döntesz, hogy áttérsz a vegán életmódra, akkor az állati fehérjéből készült sajtokat is mellőznöd kell majd az étrendedből. Vannak azonban olyan finomságok, amik tökéletesen helyettesítik kedvenc sajtjaidat.
A dióparmezán tele van B-vitaminnal, omega 3 zsírsavval, az egyik legerősebb antioxidánssal, az alpha-liposavval, és nagy mennyiségű növényi protein is található benne. Szórhatod tésztára, főzelékre - remek ízt ad mindennek, és 5 perc alatt megvan. Ha szívesen elkészítenéd, a receptért kattints ide!
Hús nélkül finomakat? Így csináld!
Nemcsak a felnőttek, de a gyerekek is bátran áttérhetnek a vegán életmódra, ez ugyanis sokkal változatosabb, mint gondolnád. Itt mutattunk is számtalan tippet, hogyan tedd ízletessé a gyerek számára is ezt az életmódot.