Galambos Dorina énekesnő és Péterfi-Nagy Évi újságíró a Life.hu-n videóban mutatják meg egy-egy izgalmas étel elkészítését. Most extra recepttel jelentkeznek: próbáld ki a fokhagymás-citromos csirkecombot brokkolikrémmel!

 

A brokkoli immunerősítő és antioxidáns hatású, magas vitamintartalmú zöldség. Valóságos "gyógyszer", keringésjavító, vérszegénység ellen is jó. Sőt, remek energiafeltöltő is, így mi mindig szívesen fogyasztjuk. Sokféle módon felhasználhatjuk. Ez alkalommal fokhagymás-citromos csirkecombhoz püré formájában tálaltuk. 

Forrás: UFF

Hozzávalók 2 főre:

  • 6 db alsó/felső csirkecomb
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 2 db citrom
  • olívaolaj
  • 1 fej brokkoli
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors
  • petrezselyem

Az elkészítéshez szükséges tanácsokat ITT olvashatod.