A nap receptje: Diómajonézes saláta

dió Buday Péter A nap receptje főzés majonéz saláta fogyókúra
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A mai napra egy salátát hoztunk nektek. Remek ízkombináció és tökéletes a fogyókúrázóknak. Jó étvágyat kívánunk!

A dió és a majonéz:

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=gCDB32lzN1WMJvia

Hozzávalók (4 főre):

2 g só
16 dkg fejes saláta
1 közepes darab citrom
2 dl olaj
1 dl dióolaj
60 dkg csirkemell
2 dkg cukor
2 dkg barna cukor
2 közepes darab tojássárga
0,4 dl szójaszósz
2 g chili
20 dkg mangó
0,1 g cayenne bors
1 dl rostos almalé 40%-os
12 dkg rizstészta

Elkészítés:

A tojássárgájából és a dióolajból csinálok egy kevés majonézt. Ízesítem kevés porcukorral, sóval. Ezt a majonézt hígítom frissen préselt almalével. Egy keverőtálba teszem a leveles salátát. Ezt ízesítem a diómajonézzel. Egy keverőtálban a cayenne borsot, az apróra vágott chili paprikát, a barna cukrot és a zöldcitrom levét, valamint a halszószt jól összekeverem. Ebbe a páclébe teszem bele a nagyobb kockákra vágott csirkemellet. Megforgatom benne a csirkével egyforma nagyságúra vágott mangót. Egy serpenyőben megpirítom az egészet, és a saláta tetejére kanalazom. Forró bő zsírban puffancsot (cérnametélt) sütök rizstésztából. Ezt adom a saláta mellé.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.