Így őrzi alakját negyvenévesen Toncsi

Antónia még negyvenévesen is fitt és remek formában van. Most a hot! magazinban elárulta, mi a titka és milyen típusú edzéssel tartja rendben az alakját.

„A súlyzós erősítések mellett a kardió típusú edzéseket tartom a leghasznosabbnak, ezen belül is a boksz az, ami igazán közel áll a szívemhez. Ezt nem úgy kell elképzelni, hogy bokszórán összeverjük egymást, mert nem meccsekre készülünk. A boksz mindig segít abban, hogy megszabaduljak a pluszkilóktól és az erőnlétemet is kiválóan kordában tartja" – magyarázta Antónia, aki heti három edzést javasol azoknak, akik ezt a mozgásformát választják.