Daniella futócipőt húzott

Tekintettel a jelentős, nagyjából 20 kilónyi feleslegre, az első hetekben igyekeztünk kímélő, az intenzitást csak nagyon óvatosan növelő és leginkább aerob típusú mozgásformákat ajánlani a számára, nehogy túlterheljük az ízületeit, illetve a keringését.

A spinning és az alakformáló torna edzéseken is látszott már azonban, hogy Daniella elszántsága, mozgáskészsége várakozásunkat felülmúlja és a legutóbbi nordic walking edzésen az is kiderült, hogy a hosszabb távú terheléseket is bírja. Ezek után kíváncsian vártuk, hogy mozog majd az első közös futóedzésünkön.

Tanuld meg Te is, hogyan fuss helyesen - tippek a profiktól

Itt is kellemes meglepetést okozott az ifjú menyasszony hozzáállása, mert bár alkatából is adódó tartás hibákkal, javítható lábtartással rendelkezik, az előírt kilométereket gond nélkül teljesítette. A magyarázat - az eltökéltségen túl - talán abban rejlik, hogy mint kiderült - Daniella korábban imádott túrázni és számtalan hosszú kiránduláson alapozhatta meg állóképességét.