Horváth Éva házimunkával edz, próbáld ki te is!

Fotó: Margitay Klára/Life.hu -
Horváth Éva házimunka edzés
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Porszívózás közben is lehet fogyni, ezt Horváth Éva ki is próbálta. Mint ahogy senkinek, neki sem tartozik kedvenc elfoglaltságai közé a házimunka, de tudva, mennyi kalóriát éget el takarítás közben, máris nagyobb a motiváció. 

Alakformáló és zsírégető elfoglaltság is lehet a takarítás. Mindössze annyira van szükség, hogy úgy végezzük, mintha tényleg edzenénk.

Egyszerű gyakorlatok otthonra

Közeleg a nyár és a bikiniszezon. Ha nincs időd konditerembe járni, esetleg nehezen veszed rá magad a sportolásra, íme néhány könnyű, de hatásos gyakorlat, amelyeket otthon is egyszerűen el tudsz végezni!

Érdemes zenét is kapcsolni hozzá, valamint kéz- és lábsúlyokat használni. A bomba testű Horváth Éva megmutatta, milyen gyakorlatokat érdemes végezni porszívózás, mosogatás, vasalás közben, hogy ne csak a lakás tisztuljon, hanem mi is a zsírpárnáktól!

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.