Jógával leptük meg a Hot Men Dance csapatát

A vicces jógaóra időnként nevetésbe fulladt, hiszen nehéz volt olyan pillanatot elkapni, amikor mindenki fegyelmezetten tud összpontosítani az általam mutatott testtartásokra. Így aztán egyenként is kínoztam picit a srácokat, gondolván, a szombati Hungary's Got Talent élő show-ja előtt nem árt egy kis nyújtás, lazítás és agykikapcsolás az RTL Klub versenyzőinek.

A jóga előtt szerényen érdeklődtem a fiúktól, valaki valaha próbálta-e már a jógát, és láss csodát, Zsolt mesélt évekkel ezelőtti próbálkozásáról.

„Amikor intenzíven fociztam, akkor a vezetőség kitalálta, hogy heti rendszerességgel jógázzunk. Mert úgy gondolták, jobban fejlődnek az izmaink, és kisebb lesz a sérülésveszély. Akkor megismerkedtem különböző gyakorlatokkal, de biztosan lehet jobban is csinálni, mint ahogy én végrehajtottam az ászanákat. Emlékszem, a harmadik alkalomtól kezdtem igazán ráérezni, amikor kezdtek nyúlni az izmaim” – mesélte Zsolt.

„A jóga szerintem a relaxációhoz kapcsolható, és edzés után remek levezető. A jógát az egészséges életmódhoz kapcsolom” – vette át a szót Bálint.

A bevezető csevegés után elvégeztünk pár napüdvözlet gyakorlatsort, hogy a fiúk ráhangolódjanak a jógaórára. Aztán jöttek a könnyebb és nehezebb ászanák, sok mosollyal, és nyugtáznom kellett, időnként nehéz rendet teremteni a keszekusza izmos karok között. Majd, amikor a kiskobra póz következett, a fiúk felkiáltottak:

„Voltak ismerős pozíciók, jó volt ismét belekóstolni a jógába, én mindenkinek ajánlom. Remek kiegészítése az erősítő sportágaknak” – mesélt a tapasztalatairól Zsolt.

A fiúkat arról is kérdeztem, izgulnak-e az élő show előtt.

Mi drukkolunk a fiúknak, és reméljük, adtunk nekik egy kis pluszt a nagy megméretés előtt! Nézd meg galériánkat a forró jógaóráról!