A gyümölcsöstál a karcsúság titka

Így tehát nagyon fontos odafigyelni arra, hogy milyen ételekkel vesszük körbe magunkat. Olyan élelmiszert ne is tartsunk otthon, ami egészségtelen, mert csak elcsábulunk. Ha tudatosan odafigyelünk erre, sokkal jobb eredményt érhetünk el a fogyókúra alatt. „Van egy mondás nálunk a laborban: ha vékony akarsz lenni, tedd azt, amit a vékony emberek szoktak. Ha ők mindent letakarítanak a konyhapultról a gyümölcsök kivételével, akkor nekünk sem árt követni a példát” – összegezte Wansink.