Elképesztő átalakulás! Hihetetlen izmokat növesztett Ashley James

Végre büszke a testére Ashley James, aki ugyan nem volt kövér, de a feszes és tónusos testtől messze állt az alkata. Rengeteg dolgozott azért, hogy elérje célját, amiben egy személyi edző is segítette.

Saját bevallása szerint nagyon szigorú edzéstervet követett, de csak ez vezetett nála eredményre. Természetesen az étrendjét is átalakította, és amint látta testén a változást, már nem is volt olyan nehéz követni a szabályokat. Most sokkal magabiztosabb, és energikusabbnak érzi magát, ráadásul mentálisan is sokkal frissebb.