Kipróbáltuk: Spartan SGX

Az edzőrészleghez érve olyan érzésem támad, mintha Schwarzi hagyta volna itt a lenyomatát: izomszag, régi raktárépület rengeteg felfüggesztett dologgal, súlyzócsörgés a köbön, sok szisszenés és izzadságcsepp.

Egy pillantás alatt azon kapom magam, hogy a testrészek bemelegítése után intervallt alkalmazva (adott esetben 30 másodperc izommunka, 10 másodperc pihenő) magas dobogóra ugrálok, szökkenek, vagy éppen a lábamat rátámasztva fekvőtámaszokat nyomok vagy hasizmot erősítek sokadmagammal.

Az edzés során hol a falon kommandózok, máskor többkilós zsákokat húzok fel, vagy próbálok felmászni a falon, szintén akár egy kommandós.

Ha érdekel a teljes bejegyzés, és szeretnéd tudni, mire jó még ez az edzésmódszer, kattints ide, a Move it, Blondie! blogra!