Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!

Forrás: Dreamstime -

Life.hu

2016.05.04.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.

A napsugarak hatására a tested D-vitamint termel. A hírek alapján ez a vitamin nemcsak a csontjaid egészségéért felel, hanem segít a fogyókúra alatt is. Svéd kutatók 1 éven keresztül vizsgálták 1000 nő súlyát és napozási szokásait, az eredmény pedig igen meglepő lett - írja a Sciencedaily.

Forrás: Dreamstime

A szigorú étrend és edzésterv mellett azok szabadultak meg gyorsabban a felesleges kilóktól, akik többet tartózkodtak a napon.

Kiderült! A napozás és a napfény a hosszú élet titka

A napfény akár a hosszú élet titka is lehet, olyan jó hatással van a szervezetre. Többek között csökkenti a vérnyomást és a stroke kockázatát is - állítja Dr. Richard Weller, az Edinburgh-i Egyetem dermatológusa.

Kíváncsi vagy a magyar sztárok életmódtippjeire, arra, hogy ők hogyan tartják magukat formában? Vasárnap délután 16.00-kor minden kiderül – nézd az Ez Zsír! magazint a LifeNetworkön Sarka Katával!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 24.nap

Mikor, mennyit, hogyan? Minden, amit tudni akartál a kardióedzésről

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 21. nap

Amikor a dolce vitának meszeltek - Egy hónap édesség nélkül tényleg maga a pokol?

Napi 25 perc gyaloglás hét évvel hosszabbítja meg az életet

Ilyen büntetésre számíthat a bőnyi diáklány, aki megkéselte osztálytársát

Kósa L. Adolf gyerekei még soha nem találkoztak egymással

Rá sem ismerni a népszerű színészre: hosszú idő után először jelent meg a nyilvánosság előtt

Háború Ukrajnában és Izraelben: Még nagyobb sebességre kapcsolt az ukrán kényszersorozás + videó

Gyalogosként állt be a McDrive-ba egy magyar srác, ő sem hitte el, ami ezután történt

Munka Ausztriában: otthagyják a magyarok – ez áll a háttérben

Sokan felháborodtak a T. Danny koncertjén történt durva jelenet miatt - videó

Heti horoszkóp 2024. április 29-május 5.: Nagyon kedvező változásokat jeleznek a bolygók

jegkorongjatek.origo.hu

Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)

A te konyhádban is ott van a szer, ami puhává varázsolja a törölközőket

Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

Ők a legrejtélyesebb csillagjegyek: titokzatosak és megfoghatatlanok

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu