Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!

Forrás: Dreamstime -

2016.05.04.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.

A napsugarak hatására a tested D-vitamint termel. A hírek alapján ez a vitamin nemcsak a csontjaid egészségéért felel, hanem segít a fogyókúra alatt is. Svéd kutatók 1 éven keresztül vizsgálták 1000 nő súlyát és napozási szokásait, az eredmény pedig igen meglepő lett - írja a Sciencedaily.

Forrás: Dreamstime

A szigorú étrend és edzésterv mellett azok szabadultak meg gyorsabban a felesleges kilóktól, akik többet tartózkodtak a napon.

Kiderült! A napozás és a napfény a hosszú élet titka

A napfény akár a hosszú élet titka is lehet, olyan jó hatással van a szervezetre. Többek között csökkenti a vérnyomást és a stroke kockázatát is - állítja Dr. Richard Weller, az Edinburgh-i Egyetem dermatológusa.

Kíváncsi vagy a magyar sztárok életmódtippjeire, arra, hogy ők hogyan tartják magukat formában? Vasárnap délután 16.00-kor minden kiderül – nézd az Ez Zsír! magazint a LifeNetworkön Sarka Katával!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 24.nap

Mikor, mennyit, hogyan? Minden, amit tudni akartál a kardióedzésről

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 21. nap

Amikor a dolce vitának meszeltek - Egy hónap édesség nélkül tényleg maga a pokol?

Napi 25 perc gyaloglás hét évvel hosszabbítja meg az életet

Igazi csodaszer: a kék áfonya

Google News

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Januártól fontos változások jönnek az ATM-eknél

Rendőrségi eljárás indult Delhusa Gjon ellen - Egy videó miatt került a rendőrség lákörébe

Óriási összecsapás Liverpoolban, nagy bunyó zavarja meg Szoboszlaiék meccsét

A franciákat kell legyőzni az Eb-bronzért

Menyasszonyi ruhában ment a temetésre a múlt heti buszbaleset áldozatának párja - holnap lett volna az esküvőjük

Kihallgatott egy férfit a rendőrség, miután fenyegető üzenetet küldött a HírTV műsorvezetőjének

Kvíz: Meg tudod mondani, mit jelentenek ezek a régi szavak?

Így lesz tökéletes a kocsonya – ezekre figyelj, és isteni finom lesz a végeredmény!

Pokoli időjárás szombaton: figyelmeztetést adtak ki három megyére

Péntek 13: ez a három csillagjegy ma legyen különösen óvatos!

Nem sokkal halála előtt megtagadta Liam Payne kezelését a pszichiátere, de figyelmeztette, hogy életveszélyben van

Charlize Theron felismerhetetlen: friss fotója mindenkit ámulatba ejt

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu