A szelfizés segít a fogyásban - Íme a bizonyíték!

Az amerikai Justine McCabe-nek közel 60 kilót sikerült ledobnia, méghozzá úgy, hogy 1 éven keresztül minden egyes nap lefotózta magát.

Természetesen az eredményes fogyáshoz nem csak ez kellett, Justine keményen edzett, figyelt a táplálkozására, de számára sokat jelentett, hogy mindennap dokumentálta a munkája gyümölcsét, hiszen ez motiválta.

A történet hátterében egyébként egy szörnyű tragédia áll, Justine férje ugyanis tavaly februárban öngyilkos lett, a nő pedig

„A férjem halála rájöttem, hogy rengeteg dolgon kell változtatnom” – nyilatkozta a Mirrornak Justine, aki 140 kilós volt, amikor szerettei biztatására egészséges, új életet kezdett. „Minden olyan alkalommal, amikor nem volt erőm edzeni, elővettem az addig elkészült fotókat, és miután láttam, mennyi változáson ment keresztül a testem, folytattam a kemény munkát”.