Ezek a teendők leégés esetén

Ha nyáron túl sokáig , vagy nem megfelelő fényvédelem mellett tartózkodunk a napon, akkor szinte garantált a leégés.
Forrás: Shutterstock -
bőr UV leégés Nyár
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Nyáron sokan igyekeznek valamennyi színt összeszedni, de sajnos előfordul, hogy túlzásba visszük a napozást és a kellemes barna árnyalat helyett egy kevésbé kellemes pirosas színt sikerül elérnünk. A leégés hatásai rövid- és hosszútávon is kényelmetlenek, hiszen a bőr nem felejt.

Ha nyáron túl sokáig vagy nem megfelelő fényvédelem mellett tartózkodunk a napon, akkor szinte garantált a leégés. Természetesen minden bőrtípus más, így egyénenként változik az is, ki mennyi ideig bírja. A legegyszerűbb, ha megvédjük magunkat, vagyis fényvédő krémmel alaposan bekenjük a szabadon lévő bőrfelületeinket, ez még azoknak is fontos, akik egyébként nem hajlamosak a leégésre. Kezelni ugyanis sokkal nehezebb és kellemetlenebb az égési sérülést, mint megelőzni. Ezt tedd, ha már bekövetkezett a baj.

Ha nyáron túl sokáig vagy nem megfelelő fényvédelem mellett tartózkodunk a napon, akkor szinte garantált a leégés Forrás: Shutterstock

1. Folyadékpótlás

Minden égési sérülés esetén az egyik legfontosabb dolog, hogy pótoljuk a folyadékot, ami a bőrünkből távozott. A nap dehidratálja a bőrt, pedig a sejteknek szükségük van vízre a regenerálódáshoz. Arra azonban figyeljünk, hogy ne legyen se túl meleg, se túlságosan hideg a folyadék.

2. Hűtsük le a bőrt

Természetesen azzal is enyhíthetjük az égő érzést, ha lezuhanyozunk, a szélsőséges hőmérsékleteket ebben az esetben is kerülni kell, és lehetőleg ne használjunk tusfürdőt, de olyat semmiképpen sem, amelyben illatanyagok vagy alkohol van. A hosszan tartó fürdőzést azonban érdemes elkerülni addig, amíg nem regenerálódott a bőrünk.

3. Segítsük a bőrünket

Komolyabb égés esetén természetesen érdemes orvoshoz fordulni, de ha hólyagok nem, csak bőrpír jelentkezett, akkor elegendőek a drogériákban, patikákban kapható termékek. Mire figyeljünk? Nagyon fontos, hogy a termék kiválasztásakor törekedjünk arra, hogy minél kevesebb illatanyagot tartalmazzon, és ne felejtsük el pontosan felmérni a bőrünk állapotát, hiszen sokféle bőrregeneráló közül választhatunk. A szempontok, amelyeket figyelembe kell venni a következők: mekkora területen égett le a bőrünk, mennyire súlyos az égés, és milyen fázisban van, vagyis friss, vagy már gyógyulófélben van.

Ha hólyagok nem, csak bőrpír jelentkezett, akkor elegendőek a drogériákban, patikákban kapható termékek Forrás: Shutterstock

4. Ne kenjünk tejterméket a bőrre

Ugyan sokan javasolják, hogy leégés esetén kefirrel vagy tejföllel kezeljük a sérült felületet, ezt mindenképpen érdemes elkerülni, ugyanis meglehet, hogy hűsíti a bőrt, de a tejtermékekben található baktériumok fertőzések kialakulásához vezethetnek.

Az UV-sugárzás típusai és hatásai

Közeleg a nyár, s vele együtt itt a meleg valamint a szikrázó napsütés, amely számos pozitív hatással bír az emberekre mind fizikailag, mind pedig lelkileg. Sokkal jobban érezzük magunkat, amikor tavasszal egyre erőteljesebben simogatnak minket a napsugarak és nem utolsó sorban ilyenkor tudjuk feltölteni szervezetünk D-vitamin készleteit is. Mindemellett itt is érvényes a "kevesebb több" elve, ugyanis a túl sok és túl erős napsugárzás komoly károkat okozhat. Olvasd el erről a Life.hu cikkét!

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.