Nehezen megy az elalvás? Ez az egyszerű trükk segíthet rajtad
2024. ápr. 28., vasárnap Valéria
2021.02.09.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Sokaknak segített videójával a TikTok felhasználó.
Sokaknak meggyűlik a baja az elalvással. Így volt ez Emily Brochuval is, addig a napig amíg a terapeutája nem adott neki egy praktikát, ami azonnal megoldotta a problémáját.
A TikTokra feltöltött videójában a nő elmondta, hogy a terapeuta azt tanácsolta neki, hogy határozza el magát egy időlimit mellett.
Ha nem alszol el 20 percen belül, kelj fel és írjál le mindent, amin gondolkozol, és csináld addig, míg fáradtnak nem érzed magad, aztán menj aludni.
– árulta el Brochu, akinek tökéletesen bevállt ez az egyszerű módszer, amiért nagy összeget fizetett.
origo.hu
Megkóstolta a macskaürülékből készült kávét Jákob Zoltán - videó
origo.hu
Ukrajna beismerte, pillanatokra a teljes összeomlás
metropol.hu
Váratlan fordulat, Gulácsi edzője elszólta magát a kapus jövőjéről
hirtv.hu
Volodimir Zelenszkij: az Egyesült Államok biztonsági megállapodást készít elő Ukrajnával
ripost.hu
Lehetetlen teszt, ha megfejted az emberek 1 százalékába tartozol
magyarnemzet.hu
Milák Kristóf csúcsa megdőlt, erre senki sem számított
origo.hu
Fürdőruhában mutatta meg magát Iszak Eszter - kép
mindmegette.hu
Valóban tilos füvet nyírni hétvégén? Itt az igazság!
jegkorongjatek.origo.hu
Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)
she.life.hu
A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)
videa.hu
Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)
origo.hu
A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu