Nehezen megy az elalvás? Ez az egyszerű trükk segíthet rajtad
2024. dec. 12., csütörtök Gabriella
2021.02.09.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Sokaknak segített videójával a TikTok felhasználó.
Sokaknak meggyűlik a baja az elalvással. Így volt ez Emily Brochuval is, addig a napig amíg a terapeutája nem adott neki egy praktikát, ami azonnal megoldotta a problémáját.
A TikTokra feltöltött videójában a nő elmondta, hogy a terapeuta azt tanácsolta neki, hogy határozza el magát egy időlimit mellett.
Ha nem alszol el 20 percen belül, kelj fel és írjál le mindent, amin gondolkozol, és csináld addig, míg fáradtnak nem érzed magad, aztán menj aludni.
– árulta el Brochu, akinek tökéletesen bevállt ez az egyszerű módszer, amiért nagy összeget fizetett.
origo.hu
Schumacher felesége kérelmet nyújtott be férje féltve őrzött állapota miatt
life.hu
Hamisítják a világhírű Dubai csokit: így ismerhetjük fel az eredetit
borsonline.hu
Takács Nikolas kifakadt az X-Faktorra: „Nem kell atomfizikusnak lenni, hogy ez érezhető és látható legyen”
mandiner.hu
Elszólta magát a nemzet ripacsa, Nagy Ervin borította Magyar Péter cinkelt dominóit
ripost.hu
Kiadták a figyelmeztetést: ne küldj több SMS-t, különben...
magyarnemzet.hu
Guardiola egy kapcsolót keres, de tudja, mi menti meg a Manchester Cityt + videó
life.hu
Teszt: ha megtalálod a hóembert, ultra magas az intelligenciád
astronet.hu
Ennek a 4 csillagjegynek az idei lesz az egyik legszebb karácsonya a horoszkóp szerint
life.hu
Kvíz: mennyire emlékszel a középiskolai fogalmakra?
life.hu
Ünnepi IQ-teszt: megtalálod a képen Rudolfot 5 másodperc alatt?
life.hu
Minden terve kútba esett Andrei Mangrának: újabb veszteség érte a táncost
life.hu
Nagy lehet a baj, eltűnt a TV2 sztárja: fotója a rendőrség oldalán is megjelent
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu