Kapcsolódjunk ki a napi stresszből!

Mindenki tapasztalta már egy zajos nagyvárosi hétköznap után, hogy jó lenne elmenekülni a természetbe, emellett egyre többen vannak azok, akik már erősen megválogatják azt is, hogy a természetben hova mennek kikapcsolódni.

A szakértő szerint egyáltalán nem mindegy, hogy hol pihenünk. Ő is tapasztalta, hogy nem olyan egyszerű elmenekülni a stresszes hétköznapok elől, ezért kifejezetten fontos jól megválasztani pihenésünk helyszínét:

"Nem mindegy, hogy hol pihenünk. Nekem is az a tapasztalatom, hogy nem tudsz a stressztől megmenekülni, hiszen a hétköznapok a stresszről szólnak, ezért meg kell választani, hogy olyan helyre menjünk nyaralni, ahol teljesen körülölel a természet,és megtalálod a test-lélek-szellem egyensúlyát. Ha már megválogatjuk, hogy hova menjünk nyaralni, érdemes olyan helyet választani, ahol hozzáadott értéket találunk. A tájból, a természetből, a környezetből, ahol tudunk aktívan is pihenni."