Kiakadt a világ a Manchester City sztárjának étrendjére - te kipróbálnád?

Forrás: AFP/Justin Tallis -
Manchester City étrend Erling Haaland
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A sikeres sportolók számára az étkezés és az életmód kulcsfontosságú a pályán elért eredményekhez. Erling Haaland, a Manchester City 22 éves labdarúgója, aki jelenleg az angol élvonalbeli bajnokságban és a Bajnokok Ligájában is vezeti a góllövőlistát, különleges diétát követ, melynek köszönhetően bomba formában futballozik.

A norvég klasszis nemrég leplezte le étrendjét, ami meglepő lehet azok számára, akik nem szeretik a belsőségeket. „Igen, megeszem a szívet és a májat" – vallotta be korábban egy dokumentumfilmben.

Haaland számára a minőségi élelmiszerek fogyasztása a legfontosabb: a fiatal futballista napi 6000 kalóriát visz be a szervezetébe, és bár korábban nagy rajongója volt a pizzának és a kebabnak, ma már ritkábban csábul el ezekre. Viszont apukája lasagnéjáról nem mond le, még a meccsnapokon is azt eszi.

Haaland napi 6000 kalóriát visz be a szervezetébe Forrás: AFP/Justin Tallis

A City vezetőedzője, Pep Guardiola egyszer még viccelődött is azzal, hogy megkérik Haaland édesapját, főzzön az egész csapatra, hátha valóban az ő mennyei tésztaétele a gólzáporok titka.

Haaland természetesen odafigyel az optimális folyadékbevitelre is: főleg tisztított vizet iszik, emellett nagy hangsúlyt fektet a pihenésre – általában este 10 körül már ágyban van.

Ha kíváncsi vagy, hogyan kommentálta a focista életmódját az édesapja, Alf-Inge Håland, olvasd el a Mindmegette cikkét!

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.