Ezért fontos a D-vitamin a szervezetnek.

Nagy károkat okozhat a szervezetben a hiánya.

Öt színésznő őszintén mesélt arról, hogyan kényezteti a punciját. És bármilyen meglepő, most nem a maszturbálásról lesz szó. A női nemi szerv is vágyhat többre!

Télen a D-vitamin a jókedvünk motorja! Legalábbis sokat dob a kedélyünkön és a bőrünk színén, ha odafigyelünk a megfelelő bevitelre. Mégis, mit és mennyit együnk, hogy ne legyünk mufurcok a hidegben?

„Vége van a nyárnak, hűvös szelek járnak, nagy bánata van a cinegemadárnak”. Gyerekkorunkban Móra Ferenc versének felelevenítése vagy éppen megtanulása tudatosította bennünk a nyár végét. Felnőttként ezt leginkább a hűvösebb nappalok és éjszakák, valamint a hosszú ruhák előkerülése miatt vesszük észre. Na és persze ekkor kerülnek bizonyos...

A genetikailag meghatározott alacsony D-vitaminszint a rákos és egyéb okú halálozással összefüggést mutat, ugyanakkor a kardiovaszkuláris halálozást nem befolyásolja. A British Medical Journalben közelmúltban megjelent közlemény eredményei arra utalnak, hogy a korábbi megfigyeléses vizsgálatokkal szemben az alacsony D-vitaminszint és a...

A téli időszakban nehéz megfelelő mennyiségű vitaminhoz jutni a friss zöldségek és gyümölcsök illetve készételek fogyasztása által, de nem lehetetlen. Most megmutatjuk, mely vitaminok fogyasztása lenne kiemelten fontos ezekben a hónapokban, és melyiket miben találod meg.

A színes trendi tabletták nem védenek meg minket a betegségektől. Sőt, túlzott bevitelük még kárt is okozhat a szervezetben.

A napfényvitamin segíthet a szervezetnek betegség nélkül átvészelni a telet. Ha pedig már megbetegedtünk, akkor az influenza kellemetlen tüneteit is enyhítheti.

Elegendő napfény nélkül télen igen kevés D-vitamint termel a szervezetünk. Hiányának nemcsak gyakoribb fertőzések, de hízás vagy depresszió is lehet a következménye. Ha mosolyogva szeretnéd túlélni a hideg hónapokat, mindenképp barátkozz meg a D-vitaminnal!

A téli időszakban nemcsak szervezetünk igényli a melegítő hatású, kalóriadúsabb tápanyagokat, de az ünnepi finomságoknak is nehéz ellenállni. Nem kell azonban aszkétaként megélned ezt az időszakot: néhány trükk segítségével elégedett és karcsú maradhatsz egyszerre.

Világszerte minden évben több ezer új csontritkulásos beteget regisztrálnak. Gyakran még az orvosok sem veszik észre a figyelmeztető jeleket, ennek pedig súlyos következményei lehetnek.

D-vitamin-hiány okozhatta a fiatalon elhunyt Wolfgang Amadeus Mozart és Gustav Mahler halálát.

A Nap barátunk és ellenségünk is lehet: rengeteg jótékony hatása mellett problémákat is okozhat, főleg, ha nem védjük magunkat megfelelően.