Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A fehér kenyeret és a magas glikémiás indexű ételeket nemcsak azoknak érdemes kerülni, akik fogyni szeretnének, esetleg cukorbetegséggel küzdenek, hanem mindenkinek.
A fehér kenyérről és általában a szénhidrátokról már egy jó ideje lehet tudni, hogy nem igazán egészséges a túlzott fogyasztásuk. Amerikai kutatók viszont ezeknek az ételeknek egy újabb hátrányát fedezték fel. - írja a Daily Mail.
A túlzott fogyasztásuk jelentősen növeli a tüdőrák kialakulásának esélyét - erre a következtetésre jutottak a texasi orvosi egyetem kutatói. Tehát érdemes kerülni a fehér kenyeret, és a finomított lisztből készült péksüteményeket is. Természetesen nem a mértékletes fogyasztás az, ami gondot okozhat. Dr. Stephanie Melkonian kutató elmondta a lapnak, a vizsgálatok során azt tapasztalták, hogy akik a legtöbb magas glikémiás indexű ételeket fogyasztották, azoknál 49%-kal gyakrabban fordult elő tüdődaganat, mint azoknál, akik a legalacsonyabb indexű ételeket ették.
Glikémiás index
Az ételek vércukoremelő képességét fejezi ki a szénhidráttartalmukkal egyező mennyiségű szőlőcukorhoz képest, százalékban kifejezve. GI-indexük elsősorban a szénhidrátot tartalmazó élelmiszereknek van, a szénhidrátokat ugyanis a szervezet szinte kivétel nélkül szőlőcukorrá alakítja.
"Remélem, nem így fog véget érni a karrierem" - Marija Sarapova beismerte, doppingolthttp://www.life.hu/drlife/20160308-marija-sarapova-teniszezo-beismerte-doppingolt-remeli-nem-er-veget-a-karrierje.htmlMarija Sarapova, az oroszok korábbi, világelső teniszezője hétfőn sajtótájékoztatón jelentette be, hogy januárban pozitív lett a doppingtesztje a melbourne-i ausztrál nyílt bajnokságon. Várható eltiltásáról egyelőre semmit sem tudni, de 400 ezer dollárt már biztosan bukott. Dr. LifeVajna Timi: "Megtanították nekem, hogyan kell Andyt és a sebet ápolni"http://www.life.hu/drlife/20160308-andy-vajna-neje-timi-amikor-amerikaban-voltak-az-oscaron-az-apolast-meg-tudta-csinalni.htmlAndy Vajna a közelmúltban heteket töltött kórházban, de eddig senkinek sem beszélt arról, mi is volt a baj. Azt tudni lehetett, a lába okozza a problémáit, és sokáig az is kétséges volt, hogy repülőre szállhat-e, hogy részt vegyen az Oscar-díj átadóján Los Angelesben. Félő volt ugyanis, hogy frissen operált lábából vérrögök indulnak el, amelyek trombózist is okozhatnak. Dr. LifeMozgással és meditációval harcolhatsz a depresszió ellenhttp://www.life.hu/drlife/20160307-sport-es-meditacioval-csokkentheted-a-depresszios-tuneteket.htmlKét tevékenységgel harcolhatsz a depresszió ellen, legalábbis az amerikai kutatók szerint, akik kimutatták, hogy az alvás és a sport villámgyors javulást hozhat a depresszóban szenvedőknek. Dr. LifeTöbb alvásra van szüksége a nőknek, mint a férfiaknakhttp://www.life.hu/drlife/20160307-tobb-alvasra-van-szuksege-a-noknek-mint-a-ferfiaknak.htmlGyakran vitáztok azon a pároddal, melyikőtök alszik többet? Egy nemrég elkészült kutatás eredménye szerint jobb, ha a férfiak hagyják pihenni szívük hölgyét: azok a nők, akik keveset alszanak, sokkal nagyobb arányban szenvednek az alváshiány okozta egészségügyi gondokkal, mint az urak. Dr. LifeA mellrákos Kylie Armstrong most több ezer nő életét mentheti meghttp://www.life.hu/drlife/20160307-a-mellrakos-kylie-armstrong-megosztotta-fotojat-mellerol-amivel-tobb-ezer-no-eletet-mentheti-meg.htmlAz ausztrál nő teljesen megdöbbent, amikor kiderült, hogy mellrákja van. Hiába nem találtak csomót, a rákos sejtek ott voltak a testében. Dr. LifeBerki Krisztiánnak nem esett jól az újabb herevasaláshttp://www.life.hu/drlife/20160307-fajt-berki-krisztiannak-a-negyedik-herevasalasa.htmlBerki Krisztián tú lvan a negyedik herevasalásán is, ám ez a mostani nem sült el túl jól, ugyanis a tévés fájdalomra panaszkodott. Dr. Life
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.