Mi történik a szervezetedben a kávé elkortyolgatása után?

2016.08.12.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Van, aki a rövid feketéért van oda, van, aki a lágyabb tejeset imádja – de vajon milyen hatással van ez a kényeztető ital a szervezetünkre? Most megtudhatod!

A kávé sokak számára a reggel elengedhetetlen eleme, amelynek hatása az egész napra meghatározó. Számos kutatás vizsgálta már az egészségre gyakorolt hatását, és sorakoztatott fel érveket a kávéfogyasztás mellett...

Mindezek ellenére sok tévhit kering a kávé és a koffein valós táplálkozási-élettani hatásairól. Íme, 5 folyamat, ami lejátszódik a testedben a fekete folyékony mennyország elkortyolgatása után.

A koffein hatására hatására energikusabb és koncentráltabb leszel.
Mivel álmatlanságot okoz, ezért délután 4 után nem ajánlott inni!
Viszont, ha túl sokat iszol belőle, a hangulatod egyre rosszabb lesz, idegesebbé és érzékenyebbé válsz.
A túl sok kávé magas vérnyomást okoz.
Fokozza az anyagcserét és csökkenti az étvágyat.

Hoppá! Kiderült, a koffein nem okoz szívdobogást

Nem kell többé rettegni a kávéivástól, mert egy tanulmány szerint a szívre nincs hatással a koffein. A teljes cikket itt elolvashatod!