Tudtad? Szex után ezért fontos, hogy ne aludj el rögtön!

1. Higiénia

Nem csak azért kell a fürdőszoba felé venni az irányt, hogy az izzadságot lemossuk magunkról! Bármilyen hosszú és intenzitású együttlét is áll a hátunk mögött, a nemi szervek környékének higiéniája elengedhetetlenül fontos. Ez nőkre és férfiakra egyaránt vonatkozik. A meleg vizes mosakodás mellett használhatunk pH-semleges szappant vagy intim mosakodó gélt, de csak külsőleg. Ezzel a pár perces rutinnal elkerülhetjük a fertőzések kialakulását.

2. Pisilés

Manapság sok helyről kapjuk azt az információt, hogy szex után menjünk pisilni. Ez valóban nagyon fontos. No, de miért? Mialatt együtt vagyunk a partnerünkkel, a különböző testnedvek és váladékok, melyek tartalmazhatnak baktériumot, könnyedén bekerülhetnek a húgycsőbe, onnan tovább jutva pedig különböző húgyúti fertőzésekhez – például hólyaghuruthoz –, gyulladásokhoz vezethetnek. Ám ezt igen egyszerű módon el lehet kerülni: pisiléssel ugyanis ezeket a baktériumokat el tudjuk távolítani, még mielőtt lehetőségük lenne a hólyagban megtapadni és szaporodásnak indulni. Amennyiben nem tudsz közvetlenül utána pisilni, igyál meg egy vagy két nagy pohár vizet, hogy meggyorsítsd a folyadékürítési folyamatodat.

3. Mikrosérülések kezelése

Előfordulhat, hogy a szex vadabbra sikeredett, aminek következtében apró sérülések keletkezhetnek mind a pénisz felszínén, mind a hüvely falán. Gyakran ezeknek semmi jelét nem tapasztaljuk, mégis fontos a kezelésük. Bár ezek az apró hámszöveti horzsolások maguktól is nagyon hamar begyógyulnak, a fertőzések elkerülése érdekében érdemes a férfiaknak hámosító, gomba elleni krémmel, a nőknek pedig a hüvelyflóra helyreállítására szolgáló készítménnyel kezelni a nemi szerveket a szexuális aktust követő 1-2 napig.

4. A játékszerek tisztántartása

Ma már teljesen elfogadott a különböző szexuális segédeszközök, játékok használata az együttlétek alatt, de sosem szabad megfeledkezni ezek tisztításáról. Hiába nagy a kísértés, hogy egyszerűen visszakerüljenek a ládikóba, ez sose történjen meg addig, míg alaposan meg nem „fürdettük" azokat.

Ne feledd, a saját és párod intim higiéniája elengedhetetlen a felhőtlen együttlétekhez!