Imádod a csodaszép szandálokat, a kényelmes, csinos papucsokat? Ugye arra is figyelsz, hogy a lábad szép, ápolt legyen? Ha még nem tetted, most itt az ideje, hogy megfelelően kényeztesd a bőrödet, hiszen te magad is könnyedén elvégezheted a kötelező pedikűrt - mutatjuk is, hogyan!

1. lépés: áztatás

A körmeidről, ha van, távolítsd el a körömlakkot, majd a lábfejeket (bokáig) áztasd be egy lavór meleg vízbe, 15-20 percig. A vízbe tehetsz egy kevés levendulaolajat, ez ugyanis regenerálja a bőrt, és nyugtatja az idegrendszert. Az eukaliptuszolaj is jó választás: segít, ha gyakran fáj a lábad, és fertőtlenítő hatása is van. De mehet egy lavór vízbe 3-4 evőkanál tengeri só is, ettől ugyanis még könnyebb eltüntetni a bőrkeményedést. Korábban ITT is mutattunk már egy szuper, nyugtató hatású lábfürdőt.

Forrás: Thinkstock
Life.hu-tipp

Ha szeretnél egy kis talpmasszázst is, tegyél a lavór aljába néhány kavicsot, és azokon pihentesd a talpadat. Az idő leteltével egy puha törülközőbe csavard a lábadat, és szárítsd meg. 

2. lépés: radírozás

Bőrradírral alaposan dörzsöld át a talpakat, finoman a lábfejeket, a lábujjakat - ezzel felpezsdíted a vérkeringést, és eltávolítod az elhalt hámsejteket. Arra figyelj, hogy ne vidd túlzásba a dolgot, nem kell, hogy kivörösödjön a bőr. Ha nincs otthon kifejezetten erre a célra vásárolt bőrradírod, nem gond: keverj össze 4-5 evőkanál finom szemcsés tengeri sót ugyanennyi olívaolajjal, csepegtess hozzá egy kevés citromlevet, és máris kész a házi bőrradír. Ha ezt a verziót választod, radírozás után alaposan töröld át a lábadat.

3. lépés: reszelés

Érdemes beszerezni otthonra habkövet, nyeles sarokreszelőt vagy akár egy elektromos sarokreszelőt. Arra figyelj, hogy azokon a helyeken, ahol kevesebb a bőrkeményedés, a puhább, gyengédebb reszelőt válaszd, a sarokrészen pedig, ahol általában kemény a bőr, alkalmazhatod a kicsit durvább eszközöket. Késsel és hasonlókkal azonban ne kísérletezz, ha azok nélkül nem megy, akkor inkább bízd profira a dolgot!

4. lépés: tedd rendbe a körmöket

Ha a talpaddal kész vagy, jöhetnek a körmök. Először is a saját manikűrkészletedben található eszközzel, vagy egy rózsafa pálcikával finoman told vissza a körömágy felé a körömbőrt. Ezek az eszközök sokkal biztonságosabbak, mint a bőrvágó olló, amivel akár komoly sérüléseket is okozhatsz! Ha a körömágyakat rendbe tetted, jöhet a körömformálás: semmiképp se hagyd túl hosszúra vagy túl rövidre a lábkörmeidet. A forma legyen természetes, ne kerekítsd le túlságosan a végeket, így ugyanis könnyebben benőhet a köröm, inkább reszeld egyenesre. Lehetőleg ne fém reszelővel dolgozz, mert azoktól betörhet a köröm.

Forrás: Thinkstock

 

Life.hu-tipp

Ha sárgásak a körmeid, vagy a sok dohányzástól esetleg elszíneződtek, vágj ketté egy citromot, és alaposan dörzsöld be vele a körmeidet, majd 10 perc után mosd le. Ez a trükk csodákra képes!

5. lépés: hidratálás

Ha mindennel kész vagy, de már nem kezded el kilakkozni a körmöket, kend be egy tápláló hidratálóval a lábadat, és öltöztesd pamutzokniba pár órára. Ha este pedikűrözöl, érdemes éjszakára lábpakolást készíteni, ami lehet csak olívaolaj, de kikeverhetsz olívaolajat sheavajjal, kókuszzsírral is. Kend be alaposan a lábakat, majd folpackkal tekerd körbe őket, és húzz rájuk egy zoknit, nagyon puha lesz tőle a bőr reggelre. Ne feledd: csak a szépen ápolt, gondosan manikűrözött lábakon mutat jól a körömlakk!