A színésznő a jóga szerelmese lett, és megmutatta, pár hónap alatt mekkorát fejlődött, és milyen hajlékonnyá vált.

Ábel Anita belevetette magát a jógába, ráadásul egyből a Bikram jógával kezdte, aminek az a sajátossága, hogy meleg teremben végzik az ászanákat a jógázók.

Ábel AnitaForrás: Facebook/Ábel Anita

„Szeretném megmutatni, hogy 6 hónap alatt mit értem el a Bikram Jógával. Mikor elkezdtem, le sem tudtam hajolni, hátra meg egyáltalán. Köszönöm a remek tanáraimnak, hogy segítettek túllépni a fizikai határaimon! 6 hónap és hozom az újabb képet, kíváncsi leszek a fejlődésre" – írta Anita a kép alá.

Izzadás, mozgás, sok-sok nyújtás 40 fokon

Sokan vallják, hogy a testnek bizonyos okokból nagyon nem egészséges ez a meleg, pláne edzés közben, mások szerint nincs jobb egy 90 perces Bikram jógánál a világon. A legújabb kutatások ellenzik ezt a mozgásformát, a Life.hu cikkéből megtudhatod, mivel érvelnek mellette a szakértők.