Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

A rost nem tartalmaz kalóriát.

A rostban gazdag ételek csökkentik az étvágyat, teltség érzést okoznak, stabilizálják a vércukorszintet, ami fontos a testsúlyszabályozásban.

Forrás: Dreamstime
Tornázz mindennap Katus Attilával a LifeNetwork tévében. Várunk egy közös edzésre reggel 7-kor, délután 3-kor és este 7-kor. Nincs kifogás! Bikini body Katus Attilával!