Egészséges recept: Tökös lecsó tört búzával
2025. júl. 3., csütörtök Kornél, Soma
2017.10.28.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól.
Hozzávalók a lecsóhoz:
- 60 dkg tv paprika
- 25 dkg paradicsom
- 15 dkg vöröshagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 50 dkg főzőtök
- só
Így készül:
Egy kevés olajon megpárolom a fél karikákra vágott vöröshagymát. Ráöntöm az apró kockákra vágott paradicsomot, majd hozzáadom a karikára vágott tv paprikát. Ekkor kerül bele az ujjnyi nagyságúra vágott tök. Megsózom, zúzott fokhagymával ízesítem, és puhára főzöm. A tört búzát kétszeres mennyiségű zöldségalaplében készre párolom.
Nézd meg a teljes adást itt:
Főzzünk együtt! Interaktív workshop Kiss Virággal és Gazdag ’Numbava’ Tündivel
Egészséges recept: zöldborsófőzelék fasírttal
Édesburgonya: egy zöldség ínyenceknek és az egészséges életmód híveinek
Legyőzte a betegségeket, és bombanővé gyúrta magát
Erdős Juci plus size fotós: "Bebizonyítom, hogy igenis minden husi nő jó nő!"
A test és a lélek balzsama: így teázz ősszel
origo.hu
Elkezdődött a női foci-Eb, mutatjuk, kik miatt érdemes igazán nézni
life.hu
Napi horoszkóp 2025. július 3.: a Szűz precizitása sikert hoz, a Nyilas új lehetőségekre számíthat
borsonline.hu
Megszólalt a debreceni autóbaleset okozásával vádolt férfi: Odamentem hozzá, és láttam, hogy már nem lehet rajta segíteni
life.hu
IQ-teszt: csak a sasszemű emberek 1%-a képes 8 másodperc alatt kiszúrni a baseballütőt
ripost.hu
Tragédia: elsüllyedt egy komp az éjszaka, rengeteg a halott
life.hu
A születésed napja elárulja, mikor jön el idén számodra a boldogság − Derítsd ki, mikor leszel a csúcson
life.hu
Gyorsabb az agyad, mint az átlagé, ha 8 másodpercen belül megoldod ezt a rafinált IQ-tesztet
mindmegette.hu
Ez a savanyúság a kovászos uborka vetélytársa, ugyanolyan egyszerű és nagyon finom
life.hu
Te is ezt a kiegészítőt hordod? — Ne csodálkozz, hogy még mindig szingli vagy
life.hu
Ők lehetnek 2025 milliomosai – 4 csillagjegy, amely hamarosan pénzben fürdöhet
life.hu
A japán Baba Vanga jóslata miatt tömegesen mondják le az emberek az utazásaikat
life.hu
IQ-teszt: csak a zsenik találják meg a 94-est 7 másodperc alatt a 49-esek között
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu