Így készül az egészséges Raffaello golyó – Recept

Forrás: Shutterstock -

Life.hu

2019.03.16.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Ha szívesen kipróbálnál egy új receptet a hétvégén, akkor válaszd ezt az egészséges kókuszos bonbont, amelyet pillanatok alatt össze tudsz állítani, ráadásul a sok plusz kalóriától sem kell tartanod.

Hozzávalók (10 darabhoz)

5 ek kókuszvaj olvasztva
1 bögre kókuszreszelék és 4 ek a bevonáshoz
2-3 ek édesítőszer (lehet méz, sztívia vagy agave)
1 tk vanília aroma (ha van otthon vaníliarúd, abból is kikaparhatsz hozzá egy kevés magot)
10 db mandula (hámozott)

Házi Raffaello golyó Forrás: Shutterstock

Elkészítése

A kókuszolajat keverd össze a kókuszreszelékkel, az édesítőszerrel és a vaníliával.
Tedd be 30 percre a hűtőbe.
Formázd meg a bonbonokat. Nagyjából egy teáskanálnyi masszából formázz golyókat, és mindegyiknek a közepébe rejts egy mandulát, végül forgasd meg a kókuszreszelékben.
Azonnal fogyasztható, de hűtőszekrényben el is áll néhány napig.

70 kilót fogyott 9 hónap alatt: így győzte le a depresszióját

Kezdő életmódváltó vagy? Ez a 15 perces kardióedzés neked szól

5 egészségesnek hitt nassolnivaló, amit valójában jobb elkerülni

Tényleg az vagy, amit megeszel? Ezért nem mindegy, mit viszel be a szervezetedbe

A vegetáriánus étrend és a vashiány: erre figyelj, ha nem eszel húst

Itt a nem várt fordulat, egyáltalán nem azt kapják Amerikától az ukránok, mint amire számítottak

Rejtett kampányfinanszírozás a fővárosban?

Gyereknevelés mellett főállás? Majoros Hajni kitálalt, miért nem ment vissza dolgozni

Zelenszkij belenyúlt a darázsfészekbe: kényszeríteni akarja a külföldön tartózkodó ukránokat, hogy menjenek haza harcolni

Sztárok bulizás közben - Galéria

Donáth Anna: Nem ez a cél, hogy egymás torkát kettéharapjuk + videó

Dögös dominaként pózol újabb fotóin az Exatlon bombázója

Bajbajutott apró rókát mentettek a Balatonnál, mutatjuk, ti hogyan segíthettek

jegkorongjatek.origo.hu

Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)

Meghan Markle különös haragot táplál Katalin iránt: Harry herceget felemészti az ellentét

Bridget Jones 4. - Hugh Grant: "Túl öreg, dagadt és ronda"

Katalin rákdiagnózisa megváltoztatta Vilmos herceggel való kapcsolatát

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu