2024.11.20.
A nárcisztikus személyiségű férfi célja, teljesen elbizonytalanítsa és elgyengítse partnerét, hogy az képtelen legyen a saját érzéseiben és gondolataiban megbízni, így végül az uralma alá kerüljön.
A nárcisztikus férfi az elbizonytalanítást akár egyszerű beszólásokkal is el tudja érni, amikkel azt az érzetet kelti a partnerében, hogy ő a hibás a konfliktusokért. Emiatt a kiszolgáltatott fél nem bízik többé a saját megérzéseiben, inkább megbocsát a nárcisztikus bántalmazónak, és így továbbra is az uralma alatt marad. Lássuk, milyen jellegzetes mondatokkal találkozhatunk, amikre érdemes figyelni!
Forrás: Ground Picture/Shutterstock
A nárcisztikus férfi jellemző kijelentései
„Az nem is úgy volt!”
A nők megérzése legtöbbször csalhatatlan, zsigerből tudják, ha valami nagyon nem stimmel. Mivel ilyenkor konkrét bizonyíték nélkül pokoli a bizonytalanságérzet, ezért inkább kérdeznek. Csakhogy a nárcisztikus ilyenkor nem vall be semmit, mindent letagad, bármit is művelt valójában. Ez az egyik klasszikus eszköze arra, hogy elbizonytalanítson, manipuláljon. Célja az, hogy végül a párja érezze magát kellemetlenül, amiért kellő alap nélkül vádaskodott. Ő pedig ártatlannak mutathassa magát, mint akit igaztalanul vádolnak meg.
„Túlságosan érzékeny vagy”
Nárcisztikus és a hétköznapokat illetően is titkolózó partner mellett gyakran kaphatja magát azon a nő, hogy olykor kellemetlen, sőt ellenséges beszólás vegyül az otthoni beszélgetésekbe. Ha emiatt megbántva érzi magát, pláne, ha ezt szóvá is teszi, a nárcisztikus férfi azonnal úgy tesz, mintha ő lenne megsértődve. Sőt, kijelenti, hogy párja túlreagálja dolgokat, mert túlságosan érzékeny. Pedig, ha egy nőnek rosszul esik valami, joga van szóvá tenni a modortalanságot.
„Már mások is látják, hogy nem vagy normális”
A bántalmazás súlyosabb fázisába lépve a nárcisztikus partner célja már az, hogy a nő megkérdőjelezze a saját józan eszét. Tipikus viselkedés ilyenkor, hogy a férfi újra és újra azt sulykolja a nőnek, hogy mentálisan instabil lett, orvosra lenne szüksége, ha elég galád, még arra is vetemedhet, hogy családtagok és barátok körében is terjeszti nézetét. Így ugyanis a többiek kevésbé fognak hinni a nőnek, ha véletlenül panaszkodna a kialakult helyzetről. Az elnyomó fél métán feltételezi, hogy párja így kevesebb segítséget kap kívülről.
„Szörnyű a memóriád”
Mindenkivel előfordul, hogy valamire rosszul emlékszik. A nárcisztikus viszont tudatosan törekszik rá, hogy partnere tényleg elhiggye neki, hogy romlik a memóriája. Ez a taktika a kényes szituációkban valóban bizonytalanná teheti a nőt, pláne, ha komoly érzelmi viharokkal, kialvatlansággal és szörnyű fáradsággal küzd a helyzet miatt. Sajnos minél bizonytalanabb a nő, annál inkább nyeregben érzi magát a férfi, hiszen a játszmák következtében egyre erősebb a kontrollja. Ez az ördögi spirál valóban elvezethet oda, hogy a nő végül azt sem hiszi el, amit a saját szemével lát.
„Sajnálom, ha azt hiszed, bántani akartalak”
Ez elsőre úgy hangzik, mint egy bocsánatkérés, de egyáltalán nem az. A bántalmazó ugyanis nem a saját viselkedését sajnálja, csak azt, hogy párja rosszul reagált rá. Ezzel is azt akarja mondani, hogy nem ő a hibás, a nő túlreagálja a dolgot.
„Tudhattad volna, hogy erre rosszul reagálok”
Megint csak nem ő a hibás a saját viselkedéséért, hanem a partner, mert tudnia kellett volna, mit ne mondjon, mit ne csináljon. A nő csak járjon lábujjhegyen, legyen óvatos, hiszen ő érzékeny. Ő tehát lehet érzékeny, a párja nem…
Mit tehetünk a nárcisztikus partner lelki terrorja ellen?
A nárcisztikus kapcsolatból nem könnyű kilépni, nagy erőre van szükség hozzá. Az első lépés, hogy az áldozat feltétlenül bízzon a megérzéseiben, ami ugyan nem könnyű feladat, ha valakit épp meg akarnak törni. Érdemes leírni a beszélgetésetek részleteit, elmenteni az emaileket, sms-eket. Ha érintett, forduljon segítségért a barátaihoz, a családjához, mondjon el nekik mindent őszintén. És ami a legfontosabb: ne próbálja megmenteni a kapcsolatot, mert egy nárcisztikus partner nem változik, jobb menekülni az ilyen kapcsolatból!
