Egy kutatásból kiderült, hogy milyen nőkre buknak a férfiak!

Azok a nők, akik több zöldséget és gyümölcsöt esznek, egészségesebb és vonzóbb bőrrel rendelkeznek - írja a Telegraph. Ennek oka a karotinoidban keresendő: ezek a pigmentek többek között a sárgarépában, az édesburgonyában, a leveles zöldekben és a paradicsomban is megtalálhatóak, ráadásul a rák ellen is védenek.

Viszlát, szingliség és betegségek?

A mostani skót-ausztrál kutatásból bebizonyosodott, hogy

„Ez a kutatás alátámasztja, hogy a bőséges zöldség- és gyümölcsfogyasztás sárgásabb bőrt eredményez. Ez a sárga árnyalat vonzóbb és egészségesebb a napbarnított bőrnél. Érdemes lenne hangsúlyt fektetni arra, hogy a nők bőrtónusa tovább javuljon, mégpedig a kiegyensúlyozott táplálkozás segítségével” – magyarázta a szerzőként közreműködő Dr. Ross Whitehead, a skót Szent András Egyetem munkatársa.

A megfelelő karotinoidbevitel több krónikus betegség kockázatát is visszaszorítja, ráadásul antioxidánsként a rák ellen is véd. Egy másik vizsgálat szerint napi hét adag friss zöldség és gyümölcs 42 százalékkal csökkenti bármilyen halálos betegség kialakulásának esélyét.