Néhány meglepő dolog, ami hatással van az álmaidra

Ha valami nagyon foglalkoztat napközben, akkor nem csoda, hogy az az álmaidban is megjelenik. Előfordul azonban az is, hogy olyan képek vagy események tűnnek fel előtted, amik egyébként eszedbe sem jutnának. Íme, néhány meglepő dolog, ami nagyban befolyásolja, hogy mik jelennek meg az álmaidban:

Kutatás bizonyítja, hogy ha egy bizonyos alvásszakaszban friss virágillatot szippantanak be az alvók, akkor sokkal édesebb álmok várnak rájuk a hátralévő időben. A kénszag viszont általában a negatív képeket hozza elő.

Nem véletlen, hogy nem ajánlott lefekvés előtt nagyon benassolni. Minden nehezen emészthető étel rossz hatással van az álmaidra. Ha nem akarsz rossz álmoktól gyötrődve fetrengeni, akkor hanyagold a sajtot és a fűszeres ételeket alvás előtt.

Ha te is inkább hason szeretsz aludni, akkor valószínűleg sokkal több pikáns álomban lehetett részed, mint azoknak, akik háton, vagy az oldalukon alszanak. Kutatások bizonyítják, hogy ilyenkor gyakrabban jönnek elő szexuális tartalmú képek.