Testmozgással az öregedés ellen - Így tarthatod fiatalon a DNS-edet

Forrás: Dreamstime -
öregedés szívderítő fiatalság kutatás fiatalosság testmozgás egészség DNS sport
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Egy friss kutatás szerint a túl sok osztódási ciklus aktiválhatja az öregedés folyamatát, és ez tart mindaddig, amíg egyszer csak a sejtek elfogynak, és teljesen leáll az osztódási folyamat. A rendszeres edzés segíthet a DNS fiatalon és egészségesen tartásában.

A Duve Intézet Leuveni Katolikus Egyetem által végzett és nemrég megjelent kutatásából kiderült, hogy

már a mérsékelt intenzitású fizikai aktivitás is segít visszatartani a sejteket az öregedéstől

- olvasható a Science Advances című folyóiratban. A vizsgálatot végző Anabelle Decottignies és kollégái a DNS egyik speciális szakaszát vizsgálták, amely azt tartja számon, hogy a sejtek hányszor osztódtak.

Forrás: Dreamstime

Úgy működik, mint a körömlakk

Amikor ugyanis a sejt osztódik, lemásolja a DNS-ét, és

ez a kromoszómaszakasz, amelyet telomérnek hívnak, lerövidül.

A kutatás során Decottignies azonosította azt a molekulát, amely felelős a telomér lerövidüléséért. A vizsgálat során 10 egészséges önkéntest kértek meg arra, hogy 45 percen keresztül hajtsanak egy szobabiciklin. Előtte és utána izombiopsziát végeztek a lábukon, illetve az izomműködés közbeni vérellátást is megvizsgálták.

Forrás: Dreamstime

Egyes kutatások szerint nem csupán a testedzés tartja biológiailag fiatalon a sejteket: erről bővebben a Szívderítő.hu cikkében olvashatsz.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.