Gondot jelent meginni a napi folyadékmennyiséget? Kiderült, mi az oka

Annyit igyál, amennyi jólesik, és akkor, amikor jólesik – nagyjából ezt a következtetést lehet levonni abból a friss ausztrál kutatásból, amelyben a szervezet folyadékbevitelét szabályozó mechanizmust vizsgálták. Az amerikai tudományos akadémia folyóiratának internetes kiadásában közölt tanulmány szerint túlzott folyadékbevitel esetén

A szakemberek egy korábbi tanulmány eredményeire támaszkodva azt kérték a vizsgálatukba bevont résztvevőktől, hogy értékeljék, mekkora erőfeszítésükbe telt vizet inni azután, hogy testmozgást végeztek és szomjasak voltak, valamint jóval később, amikor kötelezően meg kellett inniuk nagy mennyiségű vizet.

Hogy a túlzott vízivás mihez vezethet, arról bővebben a Napidoktor.hu-n olvashatsz.