Egy új kutatás szerint a kétévesnél idősebb gyermekeknek nincs szükségük délutáni alvásra

Forrás: Shutterstcok -
kutatás délután alvás kétéves gyerek
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Egy amerikai tanulmány szerint a kétévesnél idősebb gyerekeknek már nincs szükségük alvásra napközben.

A kisgyerekek délutáni lefektetése a legtöbb szülő számára küzdelem, egy új kutatás szerint pedig teljesen felesleges a harc, ugyanis a kétévesnél idősebb kicsik számára már nem előnyös a napközbeni pihenés.

Megdőlt a délutáni alvás mítosza Forrás: Shutterstcok

Egy amerikai tanulmány szerint rosszabb alvási minőséget eredményezhet a későbbiekben is. A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a napközbeni alvás a későbbiekben viselkedési és egészségi gondokat okozhat, beleértve a fejlődési rendellenességeket és az elhízást. Karen Thorpe professzor szerint a kétévesnél idősebb gyermekek már képesek szabályozni az alvási szokásaikat – írja a The Sun.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.