Szakértők szerint óriási stresszt okozhat a karácsonyi készülődés

Szakértők szerint sokkal többet stresszelünk karácsony előtt és az ünnepi készülődés során, mint az év bármely szakában.

Persze, nem szabad összekeverni az egészséges izgalmat és izgatottságot a betegséget, fáradtságot okozó stresszt, amelyek közül az utóbbitól nagyon sokan szenvednek az év utolsó hónapjában - írja a Napidoktor.hu.

A legtöbb feszült pillanatot az okozza, hogy az emberek túlvállalják magukat és sok mindent szeretnének egyszerre elintézni, megoldani, Célszerű ilyen esetekben előre megtervezni, hogy mit szeretnénk beszerezni, megvásárolni és olyan napszakra időzíteni a bevásárlást, amikor kisebb a forgalom az üzletekben.