3 kg mínusz 1 hét alatt - itt a zellerdiéta!

A zellerszár tele van ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, elektrolitokkal és rostokkal. Ráadásul bőven tartalmaz A-, C-, K- és B-vitamint is. Javítja az emésztőrendszer működését, így hamarabb megszabadulunk a szervezetünket terhelő anyagoktól. 

Bár a nyers, reszelt zellergumó is kiváló salátaalap, a diétánkhoz most a zellerszárra lesz szükségünk. Azért kell nyersen enni, mert így hasznosulnak a legjobban a benne található vitaminok. A zellerszár reggelente a leghatásosabb, mert így egész napra felpörgeti az anyagcserét. 

Ha fogyókúra részeként isszuk, ne spóroljunk vele, igyunk meg egy pohárral minden étkezés előtt. De csak óvatosan, hiszen a zeller vízhajtó. Három nap után tartani kell egy hét szünetet - figyelmeztet a Ripost. 

4-5 db zellerszár

2 csokor petrezselyemzöld

1 db citrom

1 liter mentes ásványvíz

Elkészítés

Aprítsd fel a hozzávalókat, öntsd hozzá a víz felét, és mehet a turmixba.  Ha már pépes, mehet hozzá a víz másik fele is. Már csak jól össze kell keverni, és ihatod is. Már az első három nap után beindul a fogyás.