Katalin hercegnének le kell mondani azokról, amiket a legjobban szeret: gyökeres változtatásra van szükség

Katalin hercegné március végén jelentette be, hogy a tervezett műtétje során rákot találtak a szervezetében, és megelőző kemoterápiás kezelésen kell részt vennie. Az ilyen kezelést általában akkor alkalmazzák, amikor a vizsgálatok nem mutatják, hogy a rák máshová átterjedt volna. Célja, hogy felszámolja a megmaradt rákos sejteket, amelyek keringenek a véráramban, és megelőzze, hogy átterjednek más szervekre, például a csontvelőre, a májra és a tüdőre. Bár ez a kezelés a rejtett rákos sejteket célozza meg, gyakran jár mellékhatásokkal, például hajhullással, alacsony fehérvérsejtszámmal, fertőzésekkel szembeni immunitás csökkenésével és bélgyulladással. 

A rengeteg gyümölcsöt, zöldséget, antioxidánst és egészséges telítetlen zsírokat, például omega 3-at tartalmazó egészséges, kiegyensúlyozott étrend rendkívül fontos, ezekkel tudja támogatni a szerezetének felépülésést. Létfontosságú pedig minden olyan étel elhagyása, amely gyulladást okoz, mivel a hosszan tartó gyulladás károsíthatja az egészséges sejteket és szöveteket, és gyengítheti az amúgy is gyenge immunrendszert. Ez az állati zsírok és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának csökkentését jelenti, valamint érdemes kerülnie a cukrot, az alkoholt, a búzát, a tejtermékeket és a glutént.

Felépülése alatt könnyed testmozgást is ajánlatos végeznie, az edzés ugyanis segíthet a fáradtság leküzdésében és fokozhatja az erőnlétet, amire nagy szüksége van a kemoterápiás kezelések alatt. 

 A lazább gyakorlatok nem terhelik túl a szervezetet, de segítenek abban, hogy aktív maradjon, így a sport mentális és fizikai előnyei még mindig kiélvezhetők. Ezek a kisebb életmódbeli változtatások segíthetnek a walesi hercegnének ebben a nehéz időszakban.

Természetesen a gyógyulás alatt az is nagyon fontos, hogy a családja mellette legyen. Mint nemrég kiderült, Katalin nem a férjéhez fordul a nehezebb időszakaiban; egy másik férfi támogatja.