A tudósok meghatározták azt az életkort, amikor ha elhízott vagy, már az is maradsz

Shutterstock - Miss Ty
súlyfelesleg fogyás hízás plusz kilók túlsúly egészséges életmód
A hízás nem egyik napról a másikra történik, és életmódbeli változtatásokkal tehetünk ellene. Egy új kutatás szerint azonban van egy bizonyos életkor, amely után a hízás szinte visszafordíthatatlanná válik. Tudósok most azt is meghatározták, mikor jön el ez a pont.

A hízás bizony nem egyik napról a másikra történik. Holland kutatók szerint már egészen fiatal korban megjósolható, hogy mekkora az esélye annak, hogy felnőttként valaki túlsúlyos vagy elhízott lesz.

hízás, túlsúly
Van egy életkor, ami után a hízás már szinte visszafordíthatatlan.
Forrás: Shutterstock/Flotsam

A hízás jövője már gyerekkorban eldőlhet

Több mint 3500 gyerek egészségügyi adatait elemezve a kutatók arra jutottak, hogy minden egyes BMI-egységnyi növekedés hatéves korban több mint duplájára növeli annak esélyét, hogy valaki 18 éves korára túlsúlyos vagy elhízott legyen. Ha viszont egy magasabb BMI-vel rendelkező gyermek hatéves korára egészséges testsúlyt ér el, akkor már nem számít fokozott kockázatúnak.

A jelentős túlsúly vagy az elhízás pedig köztudottam számos betegség kockázatát növelheti. Jasmin de Groot professzor, a rotterdami Egyetemi Orvosi Központ viselkedéstudományi szakértője és a tanulmány egyik szerzője így fogalmazott:
„Ahhoz, hogy a jövő generációi egészségesebben nőhessenek fel, meg kell értenünk, hogyan fejlődnek és növekednek a gyerekek. Kutatásunk azt mutatja, hogy egy elhízott gyermekből nem feltétlenül lesz túlsúlyos vagy elhízott fiatal felnőtt – az első öt életév pedig fantasztikus lehetőséget kínál a beavatkozásra.”

Mindeközben egy másik kutatás szerint az elmúlt 15 évben 50 százalékkal nőtt az elhízott tinédzserek száma.

A szakemberek a növekedés okaként az ultrafeldolgozott élelmiszereket, valamint az egészségtelen életmódot – például a túl sok képernyőidőt és a mozgáshiányt – nevezték meg. Az adalékanyagokban gazdag élelmiszereket már régóta összefüggésbe hozzák a szívbetegségek és a daganatos megbetegedések kockázatával. A szakértők szerint fontos lenne, hogy az étrendekből jelentősen csökkentsék az ilyen típusú élelmiszerek – vagyis azoknak, amelyekben több a mesterséges összetevő, mint a természetes – fogyasztását.

2024-ben a brit kormány bejelentette, hogy este 9 óra előtt betiltja az egészségtelen ételek televíziós reklámozását, hogy ezzel is fellépjen a gyermekkori elhízás ellen. A tiltás 2025 októberében lép életbe.

A szakértők azonban sürgetik a kormányt, hogy még szigorúbb intézkedéseket vezessen be, például tiltsák be a gyorséttermek és egészségtelen ételeket árusító boltok működését az iskolák közvetlen közelében.

Lélegezz és fogyj! A japánok zseniális technikája, amitől olvadni fognak rólad a kilókSztárok, akik megszabadultak plusz kilóiktól: rájuk sem lehet ismerni - GALÉRIAHasi zsír ellen: ezzel a trükkel a reggeli zabkása igazi zsírégetővé válik

 

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.