Az aranyér figyelmeztet – csak nem mindig vesszük észre időben

A nők többsége nem szívesen beszél róla, pedig minden második embert érinthet élete során: az aranyérbetegség tipikusan az a probléma, amit tabuként kezelünk, pedig a testünk egyértelmű jeleket küld. A végbél környékén kialakuló vénás tágulatok kezdetben észrevétlenek, ám ha nem vesszük őket komolyan, fájdalmas és nehezen kezelhető állapotot idézhetnek elő. A jó hír az, hogy sokat tehetünk a megelőzésért – a rossz pedig az, hogy általában túl későn kezdünk el foglalkozni vele.

Az aranyér nem csak időseket érint

Sokan gondolják úgy, hogy az aranyér az időskor problémája, pedig ez egyáltalán nem igaz. Egyre több harmincas és negyvenes éveiben járó nő fordul orvoshoz aranyeres panaszokkal, különösen azok, akik ülőmunkát végeznek, keveset mozognak vagy rendszeresen szenvednek székrekedéstől. A menstruációs ciklus ingadozásai, a hormonális változások és a várandósság szintén növelhetik a végbél körüli vénákra nehezedő nyomást – nem is beszélve a szüléssel járó fizikai megterhelésről.

Az aranyér tehát nem egyik napról a másikra jelenik meg. Sokkal inkább egy hosszabb folyamat eredménye, amelyben a mozgásszegény életmód, a rostszegény táplálkozás és a székelési szokások is szerepet játszanak. Nem ritka, hogy az első tünetek viszonylag enyhék – és éppen ez a baj. Ha nem cselekszünk időben, a probléma súlyosbodik.

Figyelmeztető jelek – ne legyints rájuk

A piros vér a vécépapíron sokaknál pánikot idézhet elő, de valójában komoly fájdalom nélkül, önmagában nem mindenkinél veri ki a biztosítékot. Égő, viszkető érzés a végbélnyílás körül, diszkomfort székelés közben vagy után, teltségérzet, mintha nem sikerült volna teljesen kiüríteni a beleket – ezek mind korai tünetek lehetnek. Sok nő ezeket nem köti össze a vérzéssel, sem az aranyérrel nem hozza összefüggésbe, egyszerű „kellemetlenségként” kezeli, pedig ezek már a vénák tágulásának, gyulladásának első jelei.

Nem ritka, hogy valaki hónapokon át halogatja a kivizsgálást, holott a korai szakaszban a betegség könnyebben kezelhető, és életmódbeli változtatásokkal – például rendszeres testmozgással, a széklet lazításával, ülőpárna használatával – akár vissza is fordítható.

Miért nő a kockázat ülőmunka mellett?

Ha valaki napi nyolc órát ül egy irodában, utána pedig autóval megy haza, majd otthon lehuppan a kanapéra, az naponta 10-12 órán át terheli ugyanazokat a vénákat. A végbél környéki vénás rendszer egyébként is sérülékeny, mivel a véráramlás itt lassabb, a tartós nyomás pedig pangáshoz, tágulathoz vezethet. Ez a fajta terhelés fokozottan jelentkezik akkor, ha székrekedés miatt gyakran erőlködünk a vécén.
Az ülőmunka tehát önmagában nem okoz aranyeret, de ideális környezetet teremt a kialakulásához. Ezért különösen fontos, hogy azok, akik ülőmunkát végeznek, tudatosan figyeljenek a megelőzésre.

Nem mindegy, hogyan tisztálkodunk

Az aranyér környéke gyulladt és érzékeny lehet. A durva, illatosított vécépapír vagy a túl erős dörzsölés csak súlyosbítja a panaszokat. Kivételesen ilyenkor ne dörzsölve tisztítsuk a végbélnyílást – alkalmazzunk langyos vizes öblítést vagy puha, nedves törlőkendőt, amely nem tartalmaz irritáló anyagokat. Fontos, hogy mindig alapos, de kíméletes legyen a tisztítás.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Sokan azért nem mennek orvoshoz, mert szégyellik a problémát, pedig a proktológiai vizsgálat fájdalommentes. Ha a tünetek – például a vérzés, fájdalom vagy viszketés – rendszeressé válnak, esetleg csomót tapintunk a végbélnyílás körül, ne halogassuk a szakorvosi konzultációt. Minél előbb derül fény a pontos okokra, annál egyszerűbb lehet a kezelési folyamat. A korai stádiumban még elegendő lehet az életmódváltás és lokális készítmények használata. Előrehaladottabb esetben viszont akár kisebb beavatkozásra is szükség lehet.

Életmódbeli változtatásokkal sokat tehetünk magunkért

Nem kell radikális fordulat ahhoz, hogy csökkentsük az aranyér kialakulásának kockázatát. Napi 30 perc mozgás – legyen az séta, biciklizés vagy jóga –, a rostban gazdag étrend, a bőséges folyadékfogyasztás és a székrekedés megelőzése mind segíthetnek a megelőzésben. Érdemes odafigyelni a testünk jelzéseire, és nem halogatni a vizsgálatot, ha már problémát tapasztalunk.

A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.