Félsz az öregedéstől és a fiatalság megszállottja vagy? Akkor lehet, hogy midorexiás lettél!
2026.02.05.
Ha te is naponta ellenőrzöd a tükörben az apró mosolyráncokat és szarkalábakat, a ráncfeltöltő és retinol termékek listája pedig hosszabb, mint az esti Netflix-listád, ideje elgondolkodnod! Lehet, hogy kórosan félsz az öregedéstől, vagyis midorexiás vagy!
A modern korban már számtalan szerrel és beavatkozással tudunk tenni az öregedés ellen. Bár az öregedés lassítása érdekében tehetünk bizonyos dolgokat, magát a folyamatot viszont sem leállítani sem visszafordítani nem tudjuk. Ám vannak olyan emberek, akik ezt egyszerűen nem tudják elfogadni.
Forrás: Shutterstock
Az öregedés ellen – Mikor megyünk túlzásba?
A fiatal bőrért bármit hajlandóak vagyunk megtenni: lessük, hogy mit érdemes kiiktatnunk az étrendünkből, hogy mely ételek lassítják az öregedést vagy, hogy mely zöldségektől áll le az őszülés. És bár a milleniáloknál már valóban lassult a folyamat, hiszen a TikTok szerint ők általánosságban sokkal fiatalabbnak néznek ki a koruknál, az öregedés visszafordítását vagy az ifjúság forrását még mindig nem találták fel. De mikor visszük túlzásba az öregedés elleni hajszát?
Félelem az öregedéstől: midorexia
Az öregedéstől való félelemről már olyan régebbi hollywoodi filmek is beszámoltak, mint a Sunset Boulevard, vagyis az Alkony sugárút vagy a Jól áll neki a halál, de a jelenséget Demi Moore nagy sikerű filmjében, A szerben is közelről láthattuk 2024-ben. Tehát maga a jelenség egyáltalán nem új keletű – az ehhez fűződő szakkifejezés, a midorexia viszont igen.
A midorexia jelentése
A „midorexia” egy viszonylag új kifejezés az esztétikai és mentális egészséggel foglalkozók körében, mely arra a túlhajszolt félelemre utal, amikor valaki képtelen elfogadni az idő múlását és mindent megtesz az öregedés ellen. Maga a szó az angol middle age (vagyis középkorúság) és az ógörög orexis (vagyis vágy, étvágy) szavak összeolvadásából keletkezett, a kifejezést pedig elsőként 2016-ban használta egy brit újságíró, Shane Watson.
A midorexia viszont nemcsak egy általános félelmet jelöl, hanem egy olyan megrögzött, görcsös ragaszkodást, mely szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet.
Szakértők szerint a jelenség ma már sokkal elterjedtebb, mint gondolnánk, főként azok körében, akik gyakran fordulnak szépségipari kellékekhez vagy esztétikai beavatkozásokhoz, hogy „kijavítsák”, amit az idő „elrontott”. A terapeuták szerint viszont ezt nemcsak a bőröd bánhatja, hanem a lelked is.
A midorexia tünetei
Persze-persze, az ember midorexia nélkül is szomorúan konstatálhatja, hogy bizony ma sem lett fiatalabb, de ha nap mint nap szorongsz az öregedés miatt, és a fiatalság elvesztése egyre fontosabb fókuszponttá válik az életedben, akkor könnyen lehet, hogy te is ebbe a kategóriába tartozol. Tünet lehet még az is, ha a megrögzött fiatalság elérése érdekében túlzásba viszed a diétát, a testedzést vagy az esztétikai beavatkozásokat.
Mi a legjobb ellenszer?
Bár klisének hangzik, de a szakértők szerint a legtutibb ellenszer az önelfogadás gyakorlása. Meg kell tanulni azt, hogy az öregedés az élet természetes része! Ha pedig azt veszed észre, hogy a szépségápolási rutinod több stresszel jár, mint örömmel, akkor ideje szakember segítségét kérni!
Midorexia: megrögzött félelem az öregedéstől
Természetesen lehet maradni a botoxnál és egyéb szépészeti beavatkozásoknál is, ha az öregedés teljes körű elfogadása nem jön be. De arra mindenképpen ügyelj, hogy ez ne menjen túlzásba, hiszen ez egy kétélű bárd: nemcsak az arcod válik felismerhetetlenné a tükörben, de a lelked is. És ne feledd: a természetes öregedés nem az ellenségünk, hanem az életünk legszebb lenyomata.
Ha még többet olvasnál az öregedés témakörében, akkor ezeket se hagyd ki!
