Meglepő variációk sütőtökre

ital recept sütőtök étel
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A sütőtök az sütőtök, csak sütve jó. Levesnek, előételnek, salátának, desszertnek pedig egyszerűen mesés. Érdemes kísérletezni az ősz legsárgább termésével.

Sütőtök creme brulee

Hozzávalók:
















Elkészítés:


Kókuszos sütőtökleves

Hozzávalók:









Elkészítés:


Forrás: [origo]
Forrás: [origo]



Sütőtökleves almával és gesztenyével

Hozzávalók:
600 g sütőtök
80 g hagyma
2-szer 10 g vaj
150 ml almabor
250 ml almalé
400 ml zöldségalaplé
150 ml tejszín
1 kis radicchio saláta
40 g cukor
100 g gesztenye
2 evőkanál ecet

1 alma
1 teáskanál porcukor

Elkészítés:
Hámozd meg a sütőtököt, vágd félbe és magozd ki, majd a fél tököket negyedeld el és vágd vékony szeletekre. A hagymát pucold meg és szeleteld fel, majd vajon párold üvegesre, add hozzá a sütőtököt, sózd meg és párold még 2 percig. Öntsd hozzá először az almabort, forrald fel, majd add hozzá a zöldségalaplét, az almalét és a tejszínt, főzd még 10-15 percig. Közben mosd meg a radicchiót, fejtsd le a torzsájáról és szedd leveleire. Egy serpenyőben karamellizálj cukrot, add hozzá a felezett gesztenyéket, öntsd fel ecettel és 3-5 kanál vízzel, majd addig forrald, amíg a gesztenye meg nem puhul, végül sózd meg. Az almát mosd meg, magozd ki és vágd vékony szeletekre, majd olvasztott vajon párold 2 percig. Szórd meg porcukorral és karamellizáld a keveréket. Tegyél előmelegített tányérokba a gesztenyéből, az almából és a radicchióból, majd erre merd a levest.

Lencse-sütőtök egytál

Hozzávalók:
750 g csirkemellfilé
600 g sütőtök
2 piros alma
4 evőkanál olaj

bors
2 teáskanál őrölt köménymag
2 teáskanál őrölt koriander
2 teáskanál liszt
800 ml húsleves
40 g mazsola
100 g vörös lencse
1 csomó metélőhagyma
1 teáskanál őrölt csilipaprika

Elkészítés:
Kockázd fel a csirkemellet, a meghámozott, kimagozott sütőtököt és almát. A csirkehúst két adagban süsd aranybarnára egy kevés olajon, majd sózd, borsozd, ízesítsd köménnyel és korianderrel. Tedd fel párolódni a sütőtököt és az almát 2 evőkanál olajon, fűszerezd ugyanúgy, mint a csirkemellet, szórd meg liszttel, kevergesd néhány percig, majd öntsd fel a húslevessel. Ha felforrt, add hozzá a mazsolát és a lencsét. Újraforrás után, lefedve főzd még kis lángon körülbelül 10 percig. Amíg fő, mosd meg a hagymát, aprítsd fel, és a sült hússal együtt öntsd a sütőtökhöz és az almához. Ízlés szerint őrölt csilipaprikával megszórva, forrón tálald.

Fehérbab-sütőtök saláta

Hozzávalók:










Elkészítés:




Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.