Megtanultam, nem aggódni állandóan a dolgokon

A sport mindig is az életem része volt, de régebben inkább az aktív, pörgős mozgásformákat részesítettem előnyben. Aztán ahogy telt-múlt az idő és a munkám és az életem is egyre mozgalmasabbá vált, úgy éreztem, hogy olyan mozgásra van szükségem, ami nyugtat és ellazít.

Aztán miután túl voltam már pár alkalmon éreztem, hogy igen ezt nekem találták ki. Beleszerettem és attól kezdve már izgatottan vártam mikor mehetek legközelebb."- mesélte Adrienn, aki eleinte zavarban érezte magát az órákon, mert nem tudta elsőre megcsinálni a mozdulatokat úgy, ahogyan a többiek. Az oktatója biztatására azonban elkezdett hinni magában, és rájött, hogy mindez agyban dől el, így mostanra sokkal hajlékonyabbá vált a rendszeres gyakorlások során. A jóga nemcsak a testét változtatta meg, hanem a gondolkodásmódját is. „Sokkal rugalmasabbá, könnyedebbé váltam. Megtanultam, nem aggódni a dolgokon és ellazulni, elengedni a negatív gondolatokat, érzéseket. Nagyon jó hatással van a testemre és a lelkemre is. Felszabadultnak, kipihentnek, nyugodtan érzem magam a jógától és tudom, hogy bármire képes vagyok, ha küzdök érte. A munkámban és a magánéletben is sokkal aktivabb, megfontoltabb, és harmonikusabb lettem. Szívből ajánlom mindenkinek kortól függetlenül.