Vitalizáló smoothie-k: íme, a legjobb receptek!

Zöld smoothie

100 ml almalé
100 g görög joghurt
szőlő
1 darab avokádó
zöld saláta

Szőlő-alma-avokádó smoothie Forrás: Thinkstock

Hogyan kell elkészíteni?

A gyümölcsöket fagyasszuk le, ne jégkockákat használjunk. Serpenyőre kiterítve, sütőpapíron fagyasszuk őket, így nem ragadnak össze. Elsőként mindig a gyümölcslevet öntsük a turmixgépbe, így sokkal krémesebb lesz a végeredmény. A smoothie-ba lehet még tenni protein port, chia magot, kendermagot is, vagy bármilyen zöldséget. Bátran kísérletezzünk az ízekkel.

Minden nap főzzön együtt a Life TV privát séfjével! Marton Adrienn megmutatja, hogy az egészséges finomságok elkészítése igenis gyerekjáték, csak egy csipetnyi odafigyelés kell hozzá. Receptkurzus és ízkavalkád 7:00-kor, 13.00-kor, 14.00-kor és 18.50-kor a Life TV-n.

Legnépszerűbb témáink

Rovatok

Vitalizáló smoothie-k: íme, a legjobb receptek!

Sárga smoothie

Sárgarépa-narancs smoothie

Zöld smoothie

Kulináris élmények Palma de Mallorca-n

Marton Adrienn kulináris élménye a budapesti várban

Marton Adrienn a Gourmet-fesztiválon járt

Marton Adrienn Egerben járt a családjával

Látogatóban a lajosmizsei szamócaföldeken

Olasz finomságok Gradóban

Nagy csapás érte a Fradi következő Európa-liga-ellenfelét

Teszt: ha megtalálod a hóembert, ultra magas az intelligenciád

Belehalt a lottónyereményébe a 73 éves bácsi

Tönkrevert Fradi, meglepett Jansen, kiakadt Dibusz

„Hogy nem süllyednek el?” – szörnyülködnek a nézők G.w.M édesanyjának viselkedésén

Rövid idő belül elfogták Till Tamás gyilkosát + videó

Kvíz: mennyire ismered a népszerű karácsonyi slágereket?

Újabb üzletlánc szállt be a dubaicsoki-harcba - ennyiért árulják a szezon legkeresettebb édességét

Kvíz: mennyire ismered a karácsonyi hagyományokat? Teszteld!

Nem sokkal halála előtt megtagadta Liam Payne kezelését a pszichiátere, de figyelmeztette, hogy életveszélyben van

Kvíz: Meg tudod mondani, mit jelentenek ezek a régi szavak?

Napi horoszkóp 2024. december 13.: a Szűz próbáljon ma a saját útján járni, a Skorpió ma hangot ad a véleményének

Péntek 13 ennek a három csillagjegynek szerencsét hoz!

Szerinted ki nyeri meg a Dancing with the Starst 2024-ben?

Így legyen vállalkozás a hobbidból - Segítünk!

Last minute ajándék ötletek kicsiknek és nagyoknak – Termékekkel, árakkal

Szabó Kimmel Tamást is lenyűgözte Párizs ostroma

Ajándék ötletek a gasztro szerelmeseinek

Jó hír a Dua Lipa-rajongóknak: megérkezett Budapestre az énekesnő viaszszobra